herhangi bir eczane bulunan bir öksürük balgam söktürücü , . Bu ilaç ayrıca daha kolay o kadar öksürük için izin , boğaz ve göğüsmukus gevşetin yardımcı olacaktır .
2
su gibi sıvılar , yüzde 100 meyve ve sebze suları bol içki ve sıcak suyu .
3
yaparsanız , bazı sigara içmeyiniz ve aynı zamanda sigara dumanına maruz kalabileceği herhangi bir durumdan kaçınmak .
Your Öksürük 4
Kuru
yatağına yakın bir buharlaştırıcı ayarlayın ve siz uyurkengece boyuncabuhar nefes
edilir . sıcak olarak
5
suda duş veya banyo yapın rahatça durabilir . Buhar yatıştırır ve doğal boğazını hidrat yardımcı olacaktır .
6
öksürük pastilleri veyagündüzöksürüğü bastırmak için nane şeker hatta parçalara em.