sıradan yollarla yayılır soğuk algınlığı ve grip virüsleri Mikrop . Bunlar tükürük veya mukus bir öksürük sırasındahavaya atılan veya birileri bir soğuk algınlığı veya grip savaşarak hapşırmak minik damlacıklar yoluyla insandan insana yayılan , hava vardır . Aynı şekilde, virüs mikroplar eline öksürük ve yıkama ya da bunları hemen sterilize değildir , örneğin, bir fiziksel temas ile yayılır . Bu kişi bu yaptığında , o farkında olmadan o kadar üç saat boyunca temas her yüzey ve her kişi için mikropları transfer demektir .
Risk
At Kimdir yaşlı ve küçük çocukların soğuk algınlığı ve grip içinyüksek risk grupları vardır .
Sağlıklı bir bağışıklık sistemi olan kişiler, tipik soğuk algınlığı ve grip mevsimi boyunca oldukça az muzdarip. Yani hasta haline olmayacak anlamına gelmez , sadece onlar muhtemelen bir komplikasyon veya başkalarının karşılaşabilirsinizhastalığınşiddetini yaşayacaksınız anlamına gelir . Bağışıklık sistemi , yaşlılar ve çocuklar ile insanlar kolay kolay pnömoni dönüşebilir soğuk algınlığı ve grip virüsleri , sözleşme . Pnömoni genellikle hastaneye yatış gerektirir ve aşırı durumlarda ya da virüsler tarafından ağırlaştırılmış önceden var olan koşullar ile ölüme neden olabilir .
Öksürük veya kolunuzda içine Hapşırma bir kol
durdurmaya yardımcı olabilir soğuk algınlığı ve grip mikropların yayılması .
doku ve el yıkama yerine mikroplarınbulaşmasını önlemek içinen etkili yolu Hastalık Kontrol ve Atlanta ÖnlemeMerkezlerine göre ,kol veya dirsek içine almaktadır Hapşırma . Dirsekleryüzeylerine dokunmayın ; eller yapmak . Yani bir telefon arama veyadirsek ile kapı açmazorluk hayal . Okul yaş arası çocuklar zaten kreşe ve okul müfredatının bir parçası olarakdirsek tekniği öğretiliyor . İlçe sağlık bölümleri hapşırma veya yerineellerindirsek öksüren üzerinde yetişkinleri eğitmek için kampanyalar başladı . Herkes eğitimli ve uyum içinde , o ölçüde mikrop poz riskini azaltabilir. Öksürük veDirsek veya Kol
içine Hapşırma , öksürme ve hapşırma zaman için
Tekniği ,içini kullanmak ile ağız kapsayacak şekilde dirsek . eline hapşırmaeski alışkanlığı kırma
, bazı bilinçli çaba alacak . Bu dokuzcanlı el hapşırık için ,cebinizde veya çantanızda el dezenfektan bir şişe tutmak mikropların yayılmasorununa katkıda olmasa da eski bir alışkanlık devam etmesine izin verebilir . Öksürürken veya hapşırırken içinihtiyaç duyulduğunda ,kol yukarıiçini getirmek ve hapşırık veyadirsekvirajkovanın içine öksürük . Bu yüzden sıradan bir eylem hasta almak ailenizi ve arkadaşlarınızı kaydedebilirsiniz .