. Bir mide genellikle meskûn gaz neden olabilir . Gaz oluşturur gibi , mide krampları ve acı içinde iki katına neden olur . Bir gazlı içecek içme Eğer geğirmek neden olarak rahatlama getirebilir . Eğer geğirmek gibigaz vücudunuzdan atılır gibi , size rahatlama hissedeceksiniz .
2
ekmek ve asidi absorbe yardımcı olmak için kraker yiyin . Mide yanması uyumaya çalışıyoruz , özellikle eğlenceli değildir. Asit geceleri devam ederse , ortaya koyan önce ekmek veya kraker ile mide kolaylığı. Bu gıdaların her ikisi de ağrı hafifletmeye yardımcı olacaktır .
3
süt ürünleri geri kesin. Senin mide hastalık nedeniyle ise, süt ürünleri kaçınmalısınız . Süt ürünlerindeyağ mide problemleri kötüleşmeye neden olabilir . Doktorunuz bir virüs ile teşhis Eğer geri kesmek gerekiyorsa , sormak .
4.
zencefil ile bulantı davranın . Çin binlerce yıldır mide sorunları hafifletmek için zencefil kullanıyor . Size çay ezilmiş zencefil ya da ekleyebilirsiniz , ya da zencefilli gazoz içebilirsiniz . Her iki seçenek bulantı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
5
papatya çayı bir fincan demlemek . Birçok kişi mide bulantısı için nane çayı önerilir . Sadece olumsuz, asit reflü muzdarip insanlarındurumu kötüleştirebilir eğilimi nane , tüketmek mümkün olmayabilir olmasıdır . Başka bir seçenek bulantı olur , ama aynı zamanda şişkinlik ve ağrının hafiflemesine yardımcı olmaz , sadece papatya çayıdır.