şişkinlik genelliklemide ve bağırsaklarda bulunan gaz birikimidir . Sorun genellikle karın ağrısı eşlik eder . Onun şiddeti hafiften yoğun değişebilir . Bumide normalden daha büyük olan bir duygu. Bir yemek gaz ve ağrı yedikten sonra sık sık şişkinlik sağlam bir işaretidir . En sık nedenimide içinde sıvıların birikmesidir . Şişkinlik diğer nedenleri aşırı yemek yeme , laktoz intoleransı , gıda alerjileri , kabızlık , adet ve diğer hastalıklar sayılabilir. Yağlı gıdalar genellikle nedeniyle mide boşalma gecikmesine neden şişkinlik ve onlar dolgunlukhissi artar. Şişkinlik bazen
Fonksiyon
Şişkinlikbağırsağın bir enfeksiyon veya tıkanma belirtisi olabilir günlük hayatın stres neden olur . Bazı insanlarbağırsak hareketimide ve değişim bir kramp irritabl barsak sendromu , muzdarip . Genellikle bu bozuklukbelirtileri şişkinlik , gaz ve IBS diarrhea.The nedenleri büyük öğün , devam eden stres , ilaçlar ve kafein vardır . IBS hastalarının yaklaşık yüzde 75'i kadın. Laktoz intoleransı , süt veya şeker sindirimiyetersizlik , birçok insan şişkinlik ve gaza neden olabilir . Bu yetişkinlerde yaygın bir hastalıktır . Daha az süt ürünleri yedikten veya laktoz içermeyen ürünler bulmaya yardımcı olur . Eğer sakız çiğnemek zaman hava yutmak çünkü sakız şişkinliğe katkıda bulunmaktadır.
Çeşitleri ve Tedavileri
şişkinlik Farklı türleri farklı tedaviler gerektirir . Bu vücudun laktoz ve yağ basması nedeniyle içme suyu şişkinlik ile yardımcı olabilir . Fasulye, süt ürünleri , lahana , kök sebzeler , buğday ürünleri, gazlı içecekler ve kızarmış gıdalar gibi bazı gıdalar, şişkinlik neden olur .
Şişkinlik tıbbi nedenlerin yanında Özellikleri sık sık tuz ve fasulye ve lahana gibi gıdaların yüksek bir diyet yiyerek neden olur . Kalsiyum gibi ek alınması midede şişkinlik neden olabilir. Ana nedeni gıda düzgünvücut tarafından sindirilir veya absorbe almaz olmasıdır . Bazı sebzevücut bunları sindirmek içindoğru enzimlere sahip olmadığından şişkinlik neden olur . Şişkinlik genellikle kadınlardaadet döngüsü ve hormon düzeyleri ile ilgilidir . Hormon seviyeleri yüksek olduğunda genellikle halsiz bağırsak ve kabızlık yol açar . Gıda sindirilir veya yeterince hızlı elimine edilmez , çünkü bu gaz neden olur .
Önleme Çözümleri
Şişkinlik sık sıkkarşı ilaçlar üzerinde tedavi edilir . Bu genellikle diyet değiştirmek ya da bir hekime danışmak istemiyorum olanlar tarafından alınanyoldur . Sürekli gaz ve şişkinlik bir sorun varsa sizenedenini ve uygun tedavi bulmak için bir doktora danışmalısınız . Doktorunuzşişkinlik ile size yardımcı olmak için güçlü bir ilaç reçete mümkün olabilir . Genellikle şişkinlik ilaçlar sorunlara neden fasulye ve diğer karbonhidratlar şeker sindirimi yardımcı enzimler ilevücut sağlar. Şişkinlik yeniden yaşamak için bazı doğal yollar bir yürüyüş ya da rezene veya nane gibi bitkisel bir fincan çay içmek olabilir . Sorun kronik ise size şişkinlik rahatlatmak yardımcı olacak bir tedavi bulmak yardımcı olabilir bir doktora danışmalısınız .