Menudo'yla olarak bilinen baharatlı Meksika çorbası yapın ve yiyin . Nydailynews.com göre , Menudo yeme hızlı kalıntı tedavi gereken bir " akşamdan kalma geleneksel tedavi " dir .
2
bir muz yiyin yüzlü . Muz sindirimi kolay ve bunlar potasyum , magnezyum ve alkol içerek kayıp diğer minerallerin yerine yardımcı . 1-1/2 su bardağı süt ve saf , doğal bal 3 yemek kaşığı ekleyin , bir blender 2 olgun muz yerleştirin . Onlar sadece pürüzsüz olana kadarmalzemeyi karıştırın , sonra içilir. Süt, kapladıkları sizin mide yardımcı tükenmiş vitamin ve mineralleri yerine , ve vücudunuzun hidrat yardımcı olacaktır . Bal vücudun gerekli olan sodyum , potasyum ve fruktoz verecektir .
3
anında bir kalıntı tedavi tost ve bal içeren bir kahvaltı yiyin , KimyaRoyal Society göre .
4 telegraph.co.uk göre bir pastırma sandviç yiyin
. Ekmek karbonhidrat dolu vepastırma proteindir . Bunlar baş net yardımcı ve daha iyi hissetmenize yardımcı amino asitlere bölünürler.