. Kontrol edilemeyen gaz bazen, Crohn hastalığı, diyabet veya iltihaplı bağırsak hastalığı gibi altta yatan bir hastalık ya da hastalık , neden olur. Doktorunuzdaha ciddi potansiyel bazı nedenleri ekarte etmek için çeşitli testler gerçekleştirebilirsiniz . Çeşitli reçeteli ilaçlar kontrol edilemeyen mide gazı davranabilirsiniz .
2
diyet laktoz çıkarın . Bazı durumlarda , kontrol edilemeyen gaz laktoz intoleransı nedeniyle olabilir . Yaklaşık 2 hafta boyunca tüm süt ürünleri tüketimini kes . Lütfen kontrol edilemeyen gaz geliştirir , büyük olasılıklasorununnedenini bulduk . Tam hissettiğinizde geleneksel süt ürünleri yerine laktoz içermeyen ürünler .
3
yemeyi durdurun. Overeating sıklıkla şiddetli gaz katkıda bulunmaktadır. Vücudunuz , yiyecekleri daha kolay sindirmek mümkün olacak ve overeating önlemek eğer az gaz deneyim olacak .
4.
yağ ve lif içeriği yüksek olan gıdalardan kaçının. Yağlı , kızartılmış gıdalar genellikle kontrolsüz şişmeye yol açabilir şişkinlik neden olur. Lif vücudunuz için iyi olsa da, bu gaz artabilir . Sınır alımı kadar kontrol altında mide gazına olsun .
5
aktif kömür atın. Ağızdan alındığında , aktif kömür şişkinlik azaltmaya yardımcı , aşırı mide gazları absorbe edebilir . Aktif karbon , sıvı , tablet, kapsül ve toz formları mevcuttur . Şişkinlik ve gaz azaltmak için , günlük 5 g kadar sürebilir .