yellenmeyleen yaygın nedeni bir kişinin diyet , lif yüksek yani birini içerir . Meyve, sebze , baklagiller ve tam tahıllar bol miktarda içeren dengeli bir diyet sağlıklı vücudunuzu ve sindirim hem tutmak için harika bir yol olsa da, aynı zamanda şişkinlik muzdarip neden olabilir . Besleyici olsa da , bu tür gıdalar sindirmek içinvücut için biraz daha uzun sürebilir kompleks karbonhidratlarınkategoriye girer . Onlar geçerken önce bu sindirime yardımcı olmak için, bazı bakteri arıza bu gıdalar yardımcı olur. İlginçtir ki , bu süreç şişkinlik nedengazı salan .
Gıda
bir kişinin diyet yanı sıra , gıdaların belirli bir gıda veya kategori de yaşamaya , bazı insanlar neden olabilir gaz bir artış. Bu, büyük ölçüde , belirli bir vücut süreçleri ( ya da işleyemez ) hangişekilde belirli bir yiyecek veya madde etmektir. Biz tüm insanların bir alerjik reaksiyona neden gıda alerjileri duydum , bu belirli bir nedenaynı temel prensibi izler . Süt ürünleri , yapay tatlandırıcılar , gluten , yağlar ve gıdaların diğer türleri gaz şeklinde bir tepki neden , bazı kişilerde bir hoşgörüsüzlük tutabilir .
Hava
gaz başka oldukça yaygın nedeni soluduğumuzhavayı gerçek içerir . Çiğnemek ve yiyecek ve içecek yutmak gibi , hava kolayca yemek borusu içine taşıyabilirsiniz . Bir geğirmek veya geğirme şeklinde geri gelmez bu da bize sonunda bazı şişkinlik yaşamaya neden , bizim bağırsak içine yolunda yapabilirsiniz .
Sindirim Hastalıkları
bazı insanlar için , gaz sindirim durum veya bozukluğu neden olabilir . Gastroözofageal reflü hastalığı, irritabl bağırsak sendromu , irritabl barsak hastalığı, asit reflü , kolit ve hatta kabızlık gibi şeyler kendi hastalarının içinde gaz değişen miktarlarda isteyebilir . Bu sindirim koşulları her biri, gıda vücutta sindirilir şeklini etkiler. Gıdasindirim ve sınırdışı bir bozulma var sonra, bir kişi daha ve (nedeniyle bakteri , hava, gıda ve mide asitleri ) gazbirikmesi muzdarip olasılığı daha yüksektir olur . Bu gaz olasılığını ve oluşumunu artırır . Diğer insanlar için
İlaçlar
, gaz onlar tıbbi bir durum , hatta sindirim bozuklukları için alıyor olabilir ilaçlar neden olur . Ilaçlar , özellikle uzun süreli antibiyotik ,mide içindedoğal olarak bulunan bakteriler kullanıldığında , bağırsak ve kolon ayarsız alabilirsiniz. Bu durumda olarak, gaz ve şişkinlik biryan ürünü neden , gıda sindirilir vevücutta tahliye edildiğişekilde bir değişim yaşamaktadır .
Tedavi
iken her kişi ortak bir olay olduğu gibi gaz için bir çare , şart değildir , bu olayınşiddetini ve sıklığını azaltmak için mevcut tedaviler , özellikle daha ciddi vakalarda vardır . Sizin diyet şişkinlik yaşamaya neden ise, bir değişiklik görmek için her gıda türümiktarlarda oynamak gerekir . Belirli bir gıda sorun neden ise , sadece öğeöğe veya gruplandırma bir iyileşme görmek kaçının. Eğer bir sindirim bozukluğu muzdarip iseniz,durum için daha iyi bakım için tıbbi bir meslek danışmak ve şişkinlik azaltmak gerekebilir . İlaçlar aşırı gaz neden olmaz tedavinin daha iyi bir form var olup olmadığını görmek için doktorunuzla konuşarak , bu aynı uygulamayı izleyin.