Metamucil kullanır
Daha Talimatları göster
. Metamucil , paket talimatına göre kullanıldığında , kabızlık rahatlatmak için yardımcı olur . Metamucil içindeaktif madde
2
Metamucil ile kolesterolü düşürmeye , sağlıklı bir diyetin parçası olarak kullanıldığında , daha rahat geçmesine izin vermek için dışkı yumuşar . Psyllium lif olduğunu. Çalışmalar günlük alındığında , Metamucil yılındapsilyum lif kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir , olduğunu göstermiştir . Olan en iyi sonuçları elde etmek için, çözülebilir lif 7 gram her gün tüketilmesi gerekir. Çözünür lif Bu miktar Metamucil üç dört porsiyon bulunabilir .
3
metamucil toz içecek karışımları ile diyet çözünür lif Psyllium ekleyin . 8 oz içine metamucil tozu karıştırın . suya yön paketlemek için uygun . Psyllium lif toz eriyene kadar karıştırın , sonra içilir. Metamucil toz içecek karışımları Orange , Pembe Limonata ve Berry Burst dahil olmak üzere çeşitli tatlar mevcuttur . Tüm tatlar şekersiz formüller de mevcuttur .
4
metamucil fiber kapsül ile lif günlük doz alın . Her bir kapsül 100 Metamucil fiber yüzde doğal psyllium yapılmış ve çözünebilir lif 2.4 gram içerir . Metamucil fiber kapsüller 100 , 160 ve 300 kapsül şişeleri mevcuttur. Diyetlerine kalsiyum ekleyerek ilgilenenler için , metamucil Güçlü Kemikler kapsüller kalsiyum önerilen günlük dozun yüzde 30 sağlamaktadır . Bazı psilyumun üzerinde
5
Snack . Sorunmetamucil toz içecekler içme veyametamucil lif kapsül alarak sahip olanlar için , Metamucil elyaf ekleyerek yararları gofret şeklinde mevcuttur . Metamucil fiber gofret doz başına yüzde 100 doğal lif 6 gram özelliği ve Tarçın ve Apple tatlar mevcuttur .