asit reflü için basit ama etkili bir çare sulandırılmamış veya bazı su ile alınır elma sirkesi . Eğer akut atak varsa 3 sulandırılmamış kaşığı Take 2 . Seçenek olarak ise, 1 çorba kaşığı karıştırın. elma 1 su bardağı su içine sirke ve asit reflüilk işaretibaşlangıcından bu almak . Siz de benzer bir yararlı etki için elma yiyebilirsiniz . Tartar ve kabartma tozu hala kendi cilt ileelma yiyin ya da aşçı yemekleri içine dahil.
Cream
tartar ve pişirme krem kullanabilirsiniz asit reflü için kendi doğal antiasit ilaç formüle soda . 1/2 çay kaşığı karıştırın . tartar ve 1/2 tatlı kaşığı krema . Bir bardak su içine kabartma tozu . Bukabartma tozu ve krem tartar tamamen çözülene kadar bu çözüm karıştırın önemlidir . Gerektiğinde , çözeltinin İçecek bir çay kaşığı . Bu çözümdealkali içeriği backwashed mide sıvılarınınasidik etkisini nötralize eder .
Soda Kraker
soda kraker kemiriyordu asit reflü için başka bir çözümdür . Onlarmide mide asitleri iliklerine kadar asit reflüsemptomlarını tedavi yardımcı olur. Soda kraker de bu asitleri nötralize soda bikarbonat içerir . Ayrıcaaynı amaç için soda kraker veya graham kraker yiyebilirsiniz . Geceleri yatağa soda kraker tutmak ve asit reflübaşlangıcı düşünürseniz bu kemirmek .
Nişastalı yiyecekler patates, ekmek gibi
Kompleks karbonhidratlar makarnalar Eğer asit reflü için basit bir ev çare olarak yiyebilirsiniz nişastalı gıdalar vardır . Bu tür tatlı patates ve baklagiller , yanı sıra yulaf ezmesi gibi tahıl bazlı gıdalar gibi nişastalı sebzeler , aynı zamanda asit reflü tedavisi için yenebilir . Kahverengi pirinç yeme bu durum için bir çare gibi kompleks karbonhidratlar eklemek için başka bir yoludur.
Haşlanmışsabah birkaç beyazlatılmış badem Badem
Munch , yemeklerden sonra veya asit reflüilk işaretibaşlangıçlı . Onları iyi çiğneyin. Beyazlatılmış badem asit reflü eşlikmide ekşimesi rahatlatmak yardımcı olur. Deri - bir sağlık gıda deposundan badem satın almak . Çıban içine 1 bardak cilt üzerinde badem yerleştirin . Sonrabadem üzerinden bu dökmek , Çıban su 1/2 tava getir . Onları onları beyazlatmak için bir dakika hakkında sadece oturup bekleyin . Suyu boşaltın ve akan soğuk su altındabeyazlatılmış badem durulayın . Onları kurulayın ve daha sonra onları soymak . Bunu yapmak için ,somunungeniş ucundanderisini kaydırın , sonra başparmak ve işaret parmağı arasında bir defada bir badem kavramak .
Sakız
Çiğneme yemekten sonra şekersiz sakız asit reflü için başka bir çözümdür . En az 30 dakika boyuncasakız çiğnemek. Bu, asidik mide akışkanları seyreltmek için çalışır tükürük üretimini artırmak için yardımcı olur. Siz de benzer bir yararlı etki için bir yemekten sonra bir yarım saat bir bardak su içmelidir .