1
göster
sadecegün boyunca size almak içinaçlık ağrıları unutmadan meselesi , koordine etmek çok kolaydır . Öyle olsa iyi değer . ÇOK kadar çok su içme veya Kristal Işıkprotokolününgün öneririz nedeni budur. Bu tam tutuyor anlamlı yardım ve herhangi bir açlık ağrıları dindirmek edeceğiz . Artı sistem dışarı atılmasına yardımcı olur ve sadecekabartmak kabartmalı olur
2
kullanım başına her maddeölçüsüdür : . -1 Gram Glutamin - 5 gram BCAA's - 6 oz Elma Suyu -shot EAA = cam değerinde Eğer istersenizEAA düz almak vediğer maddeler ileelma suyu içine karıştırmak olamaz. Şahsen ben ne veçekim cam o kadar mükemmel olmasının nedeni budur .
3
bağlı iştahgündüzleri 5-6 doz yapacağız . Sadece yatmadan önce uyanma ve tek doğru üzerine birini yapmak emin olun . Gün boyuncadozkalanını yayıldı . Yemek isterseniz çilek1 su bardağı kadar geç gün /erken akşam yapılacak . Bu büyük bir aperatif olacak ve ben genellikleprotokolünün bir parçası olarak onlara sahip .
4.
protokolü takipgünüprotokol gün gibi neredeyse kadar önemlidir . Evet katı gıda izin verilir, ama denize gitmek ve 'ödül ' için kendinizi abur cubur ya da kötü karbonhidrat yemek ya da sizeönceki gün yapılan tümkazanımları mahveder yok . Gıda alımı mümkün olduğunca temiz tutun.