Bazı gıdalar neden ya dasfinkter kasın performansını etkileyen veyayemek borusu tahriş ederek asit reflü kötüleştirebilir . Aşağıdaki ortak suçluları yemekten kaçının : . Sirkeler, domates sosları , yağlar , çikolata ve kahve
Bazı İlaçlar aspirin gibi
Bazı over- the- counter ilaçlar kaçınmak , ibuprofen ve diğer anti -inflamatuar ilaçlar asit reflü neden olabilir. (Asetaminofen dahil değildir . ) , GÖRH belirtileri yardımcı olmak için bu ilaçları almayın .
Davranışı yapma
bazı davranışları GÖRH yardımcı olabilir değiştirme değiştirir. Sigarayı bırakmak kilo veayakları dahayüksek kafa ile uyku rahatlama getirebilir .
Bölümlerini kontrol
öğün az yemek GÖRH rahatlama getirebilir . Ayrıca , GÖRH hastaları yatmadan önce2-3 saat içinde yememek gerekir .
Loose Giyim
karın mide ekşimesi belirtileri artırabilir daraltır Giyim , bu yüzden bu acı Giymek GÖRH böyle kontrol - üst hortum gibi aşırı sıkı öğeleri giymek gerekir.
GÖRH ile bazı insanlar için cerrahi
olması , ameliyat bir seçenek olabilir . Kullanılanprosedür fundoplikasyonu denir veyemek borusu içine geri hareket asit durdurmak içindir .