kronik ağrı daha ciddi bir durumun belirtisi olup olmadığını belirlemek için önce bir doktora görün Tedavi
daha Talimatını göster
sıcak banyo
kolaylığı bu profesyonel bir tedavi gerektirir . Değilse ,mide krampları gaz ile ilgili ya da laktoz intoleransı ya da çölyak hastalığı gibi bir gıda alerjisi , bağlantılı muhtemeldir .Kramp özellikle şiddetli ve yeterince sık reçete oluşur
2
ilaç tedavisi gerekebilir . Proton pompa inhibitörleri diğerleri arasındamarkalar Nexium , Prilosec ve Prevacid dahilsık önerilen tedavi vardır . Bu ilaçlar tümmidede üretilen asitmiktarını azaltmak için tasarlanmıştır .
3
hazımsızlık nedeniyle ağrıların dindirilmesi için , herhangi bir mağaza satın antiasit başlamak için iyi bir yerdir . Tüm özel mide ağrısı hedef gibi Mylanta , Maalox , Zantac , Pepto - Bismol ve Pepcid gibi markalar , arayın . Kramp gaz ile ilgili ise , yemekbaşında Beano alaraksorunu hafifletmek olabilir .
4
sıcak bir banyo yapın veya çabucaknetlik bazı almak için karın üzerinde bir ısıtma yastığı yerleştirin . Egzersiz ( Eğer mümkün iseniz ) , sindirime yardımcı ve krampları hafifletilmesi da yardımcı olur . Mümkünse , bir yürüyüş veya koşmak için gitmek, ama kabızlığı önlemek için bol su içmeye dikkat edin .
5 gıdalar sizi en çok etkileyecek gibi görünüyor hangi anlamaya ve bunları önlemek için elinizden geleni yapın
. Süt gıdalarağrı tetikleyecek gibi görünüyor ise, laktoz intoleransı olabilir . Çoğu bakkallarda bulunabilir böyle Lactaid veya Dairy Ease gibilaktaz enzimi bir ek , almayı deneyin.