Sebze ve meyve suları
. Eğer ülseratif kolit için diğer tedaviler ile başarı yaşadım değil Eğer bir deneyin oruç vermek istiyorsanız neden , doktorunuz muhtemelen anlayacaksınız . Ouygulama için sizi temizlemek ya da oruç engelleyen bir durum varsa size ve o da sağlığınız için az olumsuz sonuçları ile sarmak için nasıl size tavsiyelerde yapabilirsiniz .
2
ilaçlar ve diğer takviyeleri ile ilgili değildir . Doktorunuzla konuşurken, alıyor ve nasıl hızlı şekilde etkileyebilirreçeteleri ve diğer takviyeleri tartışmak . Bu tür anti - inflamatuar ilaçlar , sindirim yardım ve yeme değilseniz gerekli olabilir , ancak doktorunuzla konuşun ve almaya da devam hangi isteyemez olarak ülseratif kolit için kullanılan bazı ilaçlar , .
3 diğer tüm gıdalar ve içecekler ortadan kaldırırken meyve veya sebze suları içerek başlayın
. Bazı insanlar zor hemen bir su hızlı dalmak bulabilirsiniz .
4
su içiniz . Eğer hızlı bir yapabileceğinizen önemli şey, sulu kalmak olduğunu. Oruç savunucuları vücudun su basması toksinleri iddia , bu yüzden yeterince içmek için başarısız olursa , size hızlı gelen tümyararları elde değil . Ve her sağlık uygulayıcısı hidrasyonvücudun temel fonksiyonları için önemli olduğunu kabul eder . Içmelisiniz ne kadar su konusunda hiçbir sert ve hızlı kural yoktur - sadece susuz hissi sizi korumak için yeterince tüketmek
5
vücudunuzu dinleyin . . Oruç normal iken biraz yorgun hissediyorum - tüm sonra , vücudunuz genelde yaptığıaynı enerji kaynağı almıyor . Eğer hasta veya çok zayıf hissetmeye başlarsınız , ancak, o vücudun gıda ihtiyacı bir işareti olabilir . Küçük ve kolay sindirilebilir bir şey yemeyi deneyin ve kendinizi daha iyi hissetmenizi, daha sonra doktorunuzla konuşun bakın .
6 Orucunu
. Alternatif tıp uygulayıcıları yeterince uzun durumda iyileşme görmek mümkün olduğunca kısa bir süre için oruç tavsiye ama . Mainstream doktorlar , gereksiz olarak açlık dikkate bile , sadece birkaç gün kısa vadeli hızlı zararlı olmayacağını kabul edersiniz . Ilk defa oruç ise , üç gün sonra hızlı şekilde biten deneyin . Diyet içine suları ve kolaylıkla sindirilir gıdalar ekleyin ve yavaş yavaş düzenli yeme alışkanlıkları kadar çalışır.