, kesinliklehızlı olduğunu. Sadece sıcak musluk suyu ile küçük bir bez ıslak ve mümkün olan en hızlı ev yapımı ısı kompres var . Sıcak bez yöntemi ilebüyük sorunu bu kadar çok hızlı soğur olmasıdır . Sürekli yeniden ıslatma gerekli sıcaklık sürdürmek için gerekli olan bir Çanta
bir ev yapımı sıcak kompres için uzun ömürlü yine hızlı çözüm ısıtmaktır içinde .
Havlu a istenilen ısı düzeyine bağlı olarak birkaç dakika için birkaç saniye içinmikrodalga nemli veya kuru banyo havlusu. Büyük bir ağzı kapatılabilir bir saklama torbasınakatlanmış bir havlu yerleştirin ve istenilen bölgeye uygulanır . Bu yöntemsıcak bir bez biraz daha uzun sürer , amaısı bir saat kadar sürecek bilinmektedir .
Çorap sıkıştır
çorap sıkıştırmak oluşturmak için biraz daha yüksek bir zaman yatırım alacak , ancakısı saat sürebilir . Kuru ve pişmemiş pirinç , fasulye veya yulaf ile yeni ya da temiz ikinci el tüp çorap doldurun. Dikmek veya istenilen ısı düzeyine bağlı olarak , birkaç dakika için birkaç saniye içingüvenli çorap ve mikrodalgaaçık tarafı yukarı kravat . Kompres Bu tür ay için yeniden olabilir ve birkaç saat boyuncadondurucuda sol bile etkili bir soğuk kompres olarak hareket edebilir . Ayrıca, kompres hoş bir koku eklemek için tarçın , karanfil , nane ya da en sevdiğiniz bitkisel çay poşetiiçeriğinin bir tutam eklemeyi deneyin .
Tüp çorap görünüm sizin için değilse , hurda malzeme toplama düşünün dikmek nasıl biliyorsanız ve bir tüp yapmak için dikiş . Naylon çoraplar da bir tüp çorap yerine iyi çalışır .