taşımak ne kadar iyi etkiler kötü duruş içinde spondilozana nedeni . Eğer alt omurga , üst omurga kifoz ya da omurga herhangi bir bölümünde birlikte skolyoz aşırı lordoz var olsun, bu ortak duruş sapmaların tüm düzeltici egzersiz uzmanı Anthony Carey , yazara göre , omurganız aşırı yıpranmaya neden olabilir " Ağrı -Free Programı . " arasında Siz , daha az oturarak duruş bozuklukları önlemek oturmak veya düzgün bir duruş ile stand , ve belirli bir duruş ele düzeltici egzersizler yapmak ve duruş daha fazla dejenerasyonu önleyebilir .
Dejeneratif Disk Hastalığı
Dejeneratif disk hastalığıomurları arasındaki boşluğunazalmasına sebep ,omurlar arasındakiintervertebral diskler elastikiyet ve sukaybıdır. Eğer yaş olarak , Wisconsin NeuroSpine Merkezi ile bir ortopedi cerrahı olan Dr Peter Ullrich , Jr göre , şok emme yeteneğini azaltırsu içeriği azalır . Dejeneratif disk hastalığı hayatımızın boyunca doğal bir olgudur . Eğer 60s veya 70s kadar sırt ağrısıbelirtileri genellikle meydana gelmez .
Omurga Darlığı
Spinal stenoz iki omur arasındakianormal daralmasıdır genellikleservikal veya lomber içinde . Lomber omurga daralması kalça veya bacak bir tarafında uyuşma ve ağrı dahil olmak üzere , siyatik belirtilere neden olabilir . Boyun kanal darlığısinirlerin sıkıştığı önemli vücut zayıflığı ya da felce neden olabilir, çünkü çok daha şiddetlidir .
Osteoartrit
Osteoartrit genelliklekalça artrit anlamına gelir , dizler , eller ve bilekler . Belirtiler, şişme, sertlik ve eklem iltihabı ve eklem etrafında kemiklerin kırılganlığını içerir. Osteoartrit kaynaklanan spondilozdisklerinin dejenerasyonu ve omurlar arasında sıvı ve kıkırdak azalması ile ortaya çıkabilir. Bu nedenle, eklem arasındasürekli sürtünme ağrı ve kas sertliği neden olabilir. Osteoartrit ayrıca spinal stenoz ve dejeneratif disk hastalığı gibi ikincil sorunlara neden olabilir .