* Yapay tatlandırıcılar: Red Gatorade, sukraloz ve asesülfam potasyum gibi yapay tatlandırıcılar içerir. Bu tatlandırıcılar, özellikle çok miktarda tüketildiklerinde bazı kişilerde ishale neden olabilir.
* Şeker içeriği: Kırmızı Gatorade ayrıca yüksek miktarda şeker içerir. Çok fazla şeker tüketmek bağırsaklara su çekerek dışkıyı gevşek ve sulu hale getirerek ishale neden olabilir.
* Elektrolit dengesizliği: Gatorade sodyum, potasyum ve klorür gibi elektrolitler içerir. Çok fazla Gatorade içerseniz veya terleme veya kusma nedeniyle çok fazla su kaybederseniz elektrolit dengesizliği ortaya çıkabilir. Bu ishale yol açabilir.
* Gıda intoleransı veya alerjisi: Bazı kişiler, Red Gatorade'deki yapay tatlandırıcılar, gıda boyaları veya koruyucular gibi belirli bileşenlere karşı toleranssız veya alerjik olabilir. Bu aynı zamanda ishale de neden olabilir.
Kırmızı Gatorade içtikten sonra ishal yaşarsanız, bol miktarda sıvı içerek susuz kalmamanız önemlidir. Ayrıca midenizi veya bağırsaklarınızı tahriş edebilecek diğer yiyecek veya içecekleri yemekten veya içmekten de kaçınmak isteyebilirsiniz. İshaliniz şiddetliyse veya birkaç gün sonra geçmiyorsa bir doktora görünmelisiniz.