. Yaban mersini , sarımsak ve soğan antioksidan bulun .
2
diyet likopen ekleyin . Domates, karpuz ve kayısı tümvücuttaki serbest radikalleri azaltmak vebağışıklık sistemini yarar özelliklere sahip .
3
yüksek kaliteli multivitaminutes Crohn yoluyla kaybedilen Bu besin ve mineralleri yerine yardımcı olacaktır alın diyet etkilemeden hastalığı belirtileri .
4
günlük su içilmelidir. Crohn hastalığı flare - up bastırmak için alkol , kafein ve gazoz tüketiminizi sınırlayın .
Tetik Foods
5 gaza neden yiyeceklerden kaçının
kaçının. Bu brokoli , turunçgiller ve suları ve baharatlı besinler içerir.
6
yüksek yağlı gıdalardan kaçının . Mayonez , krem ve kırmızı et için düşük yağ değiştirmeler için arayın.
7.
süt ve peynir alımını sınırlayan veya ortadan kaldırmak için bir over- the-counter ürün kullanarak Crohn hastalığı şiddetlendirebilir laktoz intoleransı tedavi o . Diyet süt ortadan kaldıraraken iyi çözümdür .
8.
çiğ meyve veya sebze kaçınarak ya da pişirme ile yemeklif azaltın . Brokoli, elma ya da havuç gibi lifli besinler menüsünden silinecek gerekebilir .
9.
gıdalar Crohn hastalığı belirtileri neden olabilir hangi hakkında daha fazla bilgi ve önerileriniz için bir başvuru veya sağlık doktorunuza danışınız .