alkol , narenciye suları ve kafein içecekler gibi içecekler ortadan kaldırın . Kafein spazmmesane neden olur ve idrar aciliyet oluşturur doğal bir idrar söktürücü olduğu . Greyfurt ve portakal suyu asidik olan ve mesane duvarları tahriş . Alkol aynı zamanda idrar sıklığı sonuçlanan ,mesanezarının iltihabı neden olur .
Örneğin portakal , limon ve asidik içeriği için greyfurt gibi domates veya domates bazlı ürünler ve meyve gibi gıdalar kaçının. Önlemek için diğer gıdalar çikolata , şeker , yapay tatlandırıcılar ve baharatlı besinler içerir. Baharatlı gıdalar idrar kaçırma olarak adlandırılır , aciliyet ve idrar sızıntısı öndemesane duvarları tahriş .
Gıda Günlüğü
mesane iltihabı neden olabilir , tüm gıdalar ve içecekleri eleyin bir iki haftalık dönem. Geri diyet içine bir seferdeyiyecek ve içecekler birini tanıtmak. Bu size sorun ve hangi yok hangi ürün belirlemenize olanak sağlar . Tüm gıdalar veya içecekler bir sorun olmayacak , böylece hedef olanlar hangi bulmaktır . Yiyecek günlüğü geri diyet tekrar sokulur gibi öğeleri izlemenize yardımcı olur ve her yiyecek veya içecek tüketilen sonra ne hissettiğinizi kaydedebilirsiniz . Çoğu reaksiyonlar 48 saat içinde ortaya çıkar .
Bir ay içinsorun yiyecekleri ortadan kaldırın . Bu özel gıdalar mesane sorunlarına neden eğerayınsonunda bilecek . Mesane zorluklar kalırsa tekrareliminasyon diyeti başlatın .
Bitkisel Çaylar
aciliyet azalan ve yanma ,mesane astar yatıştırmaya bitkisel çaylar içiniz. Sonra süzün ve içecek , birkaç saat için hatmi kökü bekletin . Otmesane üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahiptir . Mesane spazmları yatıştırmaya çay mısır püskülü , at kuyruğu , buchu ve Satırlar sahipsiniz .
Doktorunuzla diyet değişiklikleri tartışın . O ihtiyaçlarınız içindoğru diyet size rehberlik edecek bir beslenme uzmanı sevk edebilir .