. Susistemini temizler ve sağlıklı birbütün vücudu korur . Böbrek taşlarınınolasılığını ortadan kaldırmak için idrarı sulandırır.
2
Yıkama genital cinsel ilişki sonrası . Bu özellikle kadınlar için önemlidir . Kadınlar seks sırasında bakterileridrar yolu girerek yüksek bir şans var . Yıkayın . Yanı sıra cinsel ilişkiden sonra idrara . Bu maruz kalan bölgelerde bakterileringenital temizler .
3
sıkı iç çamaşırı kaçının. Sıkı iç çamaşırı sıcak tutar ve genitalalanı içinde nem tutar . Bu sistit içinnedeni olan bakterilerin büyümesini teşvik eder.
4
fazla tarçın ve ardıç yiyin . Bu iki baharatüriner sistem üzerinden doğal antibiyotikler bu filtre bakterilerdir .