Vücut sıcaklığının günün sonuna doğru her zaman artması gerekmez. Vücut sıcaklığımız gün boyunca dalgalanırken, genellikle sirkadiyen bir ritim izler. Vücut sıcaklığı genellikle sabahın erken saatlerinde en düşük noktasına ulaşır ve gün boyunca kademeli olarak artarak öğleden sonra veya akşamın erken saatlerinde zirveye ulaşır. Sıcaklıktaki bu artış genellikle gün içinde artan fiziksel aktivite ve uyanıklıkla ilişkilendirilir. Vücut ısısı zirveye ulaştıktan sonra genellikle akşam saatlerinde düşmeye başlar ve gece boyunca düşmeye devam ederek sabahın erken saatlerinde tekrar en düşük noktasına ulaşır. Bununla birlikte, bireysel vücut sıcaklığı düzenlerinin biraz farklılık gösterebileceğini ve hastalık, uyku düzeni ve dış çevre gibi diğer faktörlerin bu sıcaklık değişikliklerinin tam zamanlamasını ve büyüklüğünü etkileyebileceğini belirtmekte fayda var.