Kişi hareket halindeki bir aracın içindeyken iç kulakları hareketi algılar ve beyne sinyaller gönderir. Gözler ayrıca manzaranın hareketi hakkında beyne sinyaller gönderir. Ancak bu sinyaller arasında uyumsuzluk olması durumunda beyin karışabilir ve hareketi bir hastalıktan kaynaklanmış gibi yorumlayabilir. Bu, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli semptomlara yol açabilir:
* Bulantı ve kusma
* Baş dönmesi ve sersemlik
*Baş ağrısı ve yorgunluk
* Terleme ve soğuk terleme
* Mide ağrısı ve ishal
* Tükürük üretiminin artması
* Konsantrasyon zorluğu
* Esneme ve hiperventilasyon
Hareket hastalığı genellikle hafiftir ve bir süre sonra kendiliğinden geçer. Ancak belirtilerin şiddetini önlemeye veya azaltmaya yardımcı olmak için yapılabilecek birkaç şey vardır:
* Arabanın ön koltuğunda oturmak veya tren veya teknede öne bakmak
* Bir aracın motorunun veya egzozunun yakınında oturmaktan kaçınmak
* Dikkatinizi hareketten uzaklaştırmak için kitap okumak, film izlemek veya müzik dinlemek
*Başınızı sabit tutun ve ani hareketlerden kaçının
* Seyahate çıkmadan önce hafif bir yemek yemek, alkol ve kafeinden uzak durmak
* Reçetesiz satılan bir hareket hastalığı ilacı almak
Şiddetli hareket bulantısı yaşıyorsanız reçeteli ilaçlar veya diğer tedaviler için bir doktora görünmeniz gerekebilir.