dinlenme ve iyi nemlendirici ( günlük sıvı 5 litre , tuzları veya sulandırılmış spor içecekleri rehidrasyon ) tarafından AMS davranın. Aspirin , asetaminofen veya ibuprofen baş ağrısı tedavisi uygulayın . Ayrıca , belirtilerkötü bir dönüş almak, özellikle belirtiler kayboluncaya kadar yükselmek ve belirtiler 24 ila 48 saat içinde geliştirmek yoksa inmek yok .
2
sağlıgı HAPE hemen 2.000 metre azalan tarafından 4.000 metre , tercihenkurban hala onun veya onun kendi gücü altında seyahat edebilirsiniz iken . Iniş için hiçbir şey tutamaz . Ayrıca onlar hipotermi savunmasız olarak , sıcak kurbanları tutmak ve varsa en az 15 dakika boyunca dakikada 2 litre hızında rahatça uydurma yüz maskesi kullanarak , oksijen kullanır. Yardım için radyo mümkünse HAPE hayatı tehdit olduğu gibi . ,
3
(dahaiyi ) 4.000 metre en az 2.000 metre azalan tarafından Hace davranın. Yine, iniş için hiçbir şey tutamaz . Sonra , radyo yardım için eğer mümkünse , HACE hayatı tehdit gibi .