Yetişkinler için normal vücut sıcaklığı aralığının genellikle 97,6°F (36,5°C) ile 99,6°F (37,6°C) arasında olduğu kabul edilir. Bununla birlikte, bireysel vücut sıcaklıklarının biraz değişebileceğini ve yine de normal kabul edilebileceğini unutmamak önemlidir.
Vücut Sıcaklığını Etkileyen Faktörler
Bir kişinin vücut ısısını etkileyebilecek çeşitli faktörler vardır:
* Yaş: Vücut sıcaklıkları çocuklarda ve yaşlılarda biraz daha yüksek olma eğilimindedir.
* Cinsiyet: Kadınların vücut sıcaklıkları genellikle erkeklerden biraz daha yüksektir.
* Etkinlik Düzeyi: Fiziksel aktivite vücut ısısını artırabilir.
* Stres: Stres vücut sıcaklığının artmasına neden olabilir.
* Adet Döngüsü: Bir kadının adet döngüsü sırasında vücut ısısı biraz değişebilir.
* İlaçlar: Bazı ilaçlar vücut ısısını etkileyebilir.
* Tıbbi Durumlar: Ateş veya enfeksiyon gibi bazı tıbbi durumlar vücut sıcaklığının artmasına neden olabilir.
Ne Zaman Endişelenmeli
Normal aralıktan önemli ölçüde yüksek veya düşük vücut sıcaklığı, tıbbi bir soruna işaret edebilir. 38°C (100,4°F) veya daha yüksek ateş yaşarsanız bir doktora görünmeniz önemlidir. Ateşin yanı sıra baş ağrısı, kızarıklık veya boyun tutulması gibi başka belirtiler de yaşarsanız tıbbi yardım almanız da önemlidir.