Nefes alma
Yüksek rakımlarda hava daha incedir, bu da daha az oksijenin mevcut olduğu anlamına gelir. Bu, insanların yeterli oksijen alabilmek için daha hızlı ve daha yüzeysel nefes almasına neden olabilir. Bazı durumlarda insanlar baş ağrısı, mide bulantısı, kusma ve yorgunluk gibi semptomlara neden olabilen irtifa hastalığı yaşayabilir.
Nabız
Yüksek rakımlarda, vücut dokularına oksijen açısından zengin kanın daha fazla pompalanması için kalp atış hızı artabilir. Bunun nedeni vücudun daha ince havadan oksijen almak için daha fazla çalışmasıdır.
Yüksekliğin nefes alma ve nabız üzerindeki etkileri kişiden kişiye değişebilir. Bazı insanlar yüksekliğe diğerlerinden daha duyarlı olabilir. Daha yüksek bir rakıma çıkmadan önce rakımın potansiyel etkilerinin farkında olmak önemlidir.