Evet, bilerek titremek mümkündür. Titreme, vücut ısınmaya çalıştığında ortaya çıkan doğal bir reflekstir. Vücut soğuğa maruz kaldığında kan damarları büzülür ve kaslar hızla kasılıp gevşemeye başlar, bu da ısı üretir ve vücut sıcaklığının yükselmesine yardımcı olur. Belirli kas gruplarını bilinçli olarak gererek ve gevşeterek, soğuk havaya maruz kalmadan bile titreme tepkisi oluşturmak ve ısı üretmek mümkündür.