* Cildinizi günde iki kez nazikçe temizleyin Cildinizin doğal yağlarını soymadan kiri, yağı ve makyajı çıkarmak için hafif, aşındırıcı olmayan bir temizleyiciyle kullanın.
* Cildinize düzenli olarak peeling yapın :
- Haftada 1-2 defadan fazla peeling yapmayın ve cilde zarar verebilecek sert peelinglerden kaçının. Bunun yerine jojoba boncukları veya glikolik asit veya laktik asit gibi alfa-hidroksi asitler (AHA'lar) içeren yumuşak eksfoliyantları seçin.
* Düzenli olarak nemlendirin :
- Cildinizi nemli tutmak, cilt hücrelerinin bir araya toplanıp milia oluşturmasını önlemeye yardımcı olur.
Gözeneklerinizi tıkamayacak, yağsız, komedojenik olmayan nemlendiricileri seçin. Hyaluronik asit, gliserin veya seramid içeren ürünleri arayın.
* Cildinizi karıştırmaktan veya sıkmaktan kaçının :
- Milia'nın toplanması veya sıkılması yara izine, enfeksiyona ve iltihaplanmaya neden olabilir.
* Makyajı aşırı kullanmayın :
- Ağır makyaj, özellikle de yağ bazlı ürünler gözenekleri tıkayabilir ve miliaya yol açabilir.
- Makyaj yapıyorsanız, günün sonunda hafif bir makyaj temizleyiciyle iyice çıkardığınızdan emin olun.
* Cildinizi güneşten koruyun :
- UV ışınları cildinize zarar verebilir ve cildinizi milia oluşumuna karşı daha duyarlı hale getirebilir.
- Dışarıda çok fazla zaman geçirmiyor olsanız bile her gün güneş koruyucu kullanın. Geniş spektrumlu SPF'si 30 veya daha yüksek olan bir güneş koruyucu seçin.