birisi PMDB varsa kesin teşhis hiçbir test böylece östrojen ve progesteron düzeyleri bakarak , var göstermez . Bazı belirtiler birisi PMDB olabilir dair bir fikir verebilir. Anksiyete ve /veya gerilim ; ; hızlı ruh hali değişiklikleri ve kalıcı sinirlilik ve öfkeilk dört şiddetli depresyon , huysuzluk ve umutsuzluk hissi vardır . Birisi PMDB tanısı için bu belirtilerin en az birinin olması gerekir . Yorgunluk ve enerji kaybı , , PMDB diğer belirtiler konsantrasyon güçlüğü ve odaklanmış kalıyor bulunmaktadır . Iştah değişikliği , aşırı yemek yeme ve kilo artışı , şişkinlik , baş ağrısı ve kas ağrıları gibi fiziksel değişiklikler dahil
ilaçlar
Federal İlaç İdaresi tarafından son zamanlarda onaylanmış PMDB tedavisi için özel olarak kullanılan dört ilaçlar vardır. Bu ilaçlar Sarafem , Paxil CR , Zoloft ve YAZ vardır . Sarafem depresyon , obsesif kompulsif bozukluk , bulimia ve panik bozukluğu olan insanlara yardım etmek için kullanılır olmuştur Prozac bir şeklidir . Birlikte kullanıldığındaiki antidepresan ilaçlar tehlikelidir çünkü bir MAO inhibitörü alıyor olanlar Sarafem almamalıdır . Paxil CR , depresyon, beyinde serotonin olarak da bilinen bir kimyasal madde miktarını kontrol ederek bozukluk , sosyal anksiyete bozukluğu , panik kullanılmıştır. Bu ilaç , bazı gençler 18 yaş üstü insanlar içindir , antidepresanlar intihar düşünce ve davranışlarını artırmak için tespit edilmiştir . Zoloft depresyon, panik bozukluk , obsesif kompulsif bozukluk ve post - travmatik stres bozukluğu tedavisinde kullanılır olmuştur bir antidepresan olduğunu. Nonsteroid antiinflamatuar ilaç ( NSAID ) ve /veya aspirin ile bu ilacı olanların kanama riski olabilir , ve kadınlar Zoloft sırasında alkol almamalıdır . Yaz doğum kontrol olarak kullanılan bir ilaçtır , ama aynı zamanda PMDB duygusal ve fiziksel belirtileri ile yardımcı olduğu bulunmuştur . Yaz iki hormon östrojen ve drospirenone içerir .
Yan Etkileri
PMDB için kullanılanilaçlar her ile , ciddi yan etkileri kadınların gerektiğini vardır ilaç almadan önce düşünün. Sarafem için yan etkileri anormal boşalma , bir azalmış cinsel dürtü , grip benzeri belirtiler , gaz , baş ağrısı , kaşıntı , titreme , döküntü ve iktidarsızlık . Paxil CR hamile kadınlar için tehlikeli olduğu tespit edilmiştir ; klinik çalışmalar hamileliğin ilerleyen dönemlerinde antidepresan kadınların bebekler gibi solunum güçlüğü , nöbetler , vücut sıcaklığı değişiklikleri , beslenme problemleri , kusma , düşük kan şekeri gibi sorunlar yaşayabilirsiniz bulduk ve sürekli ağlıyor . Paxil CR alarak kadınlar içinBazı yan etkileri ishal , bulantı , iştah azalması , baş dönmesi , uykusuzluk , uyku hali , anormal görme ve kabızlık vardır . Ateş; , Zoloft ile , bazı yan etkiler Serotonin Sendromu da dahil olmak üzere , çok erkenilaç durdurma kaynaklanabilecek terleme , kas sertliği , sorun açıkça düşünme veya zihinsel işleyişinde değişiklikler , nefes , kalp atışı ve kan basıncı . Yaz indrospirenon hormonunun vücudun potasyum miktarını arttırabilir , bu nedenle , böbrek , karaciğer ya da böbrek hastalığı olan kadınlar tarafından kullanılmamalıdır ve kalp sorunlarına neden olabilir . Yaz yan etkileri Bazı üst solunum yolu enfeksiyonları , göğüs ağrısı , vajinal moniliyazis , vajinit , idrar yolu enfeksiyonu , sinüzit , migren ve baş ağrısı , karın ağrısı , intermenstral kanama , azalmış libido , kilo alımı ve pelvik ağrı vardır .
diğer İlaçlar
antidepresan ve doğum kontrol hapları ile birlikte, doğal progesteron olan ilaçlar da dahil olmak üzere PMDB olan kadınlar için reçete edilmiştir diğer ilaçlar vardır . Bu PMDB tedavisi içinFDA tarafından onaylanmış olmasına karşın bu kategoride uyuyoren yaygın uyuşturucu , Prometrium olduğunu. Bu ilaç genellikle menopoz öncesi ya da kadınların menopozdan sonra hormon tedavisi geçiyor için kendi adet dönemi olan durdurmak kadınlar için reçete edilmiştir . Prometrium yan etkileri bazı baş dönmesi, göğüs ağrısı , karın ağrısı, göğüs ağrısı veya ishal bulunmaktadır. Hamile veya anormal kanama , karaciğer hastalığı , düzensiz kan pıhtılaşması ya da meme kanseri öyküsü varsa, kadınlar bu ilacı almamalıdır .
Terapi
reçete ile birlikte ilaçlar , PMDB olanlar da yaşadıklarıduygusal belirtilerin bazıları için yararlı olması için tedavi bulduk. Tedavinin tek tip insanların iç düşüncelerihissediyorum yol ve hareket için sorumlu olduğufikrine dayanmaktadır bilişsel davranışçı terapi olduğunu . Bu terapi türü genellikleterapistler hastaların olumsuz düşünceleri yüzleşmek ve günlük yaşamlarında bu düşünceler ile başa çıkmak için onlara yardımcı başa çıkma mekanizmaları geliştirmesine yardımcı yaklaşık 12 oturumları içerir . Bazı kadınlar da yardımcı olmak için rahatlama terapisi bulduk , . Tedavi bu tip hem zihinsel ve fiziksel acıyı azaltmak için , meditasyon ve aromaterapi gibi çeşitli yöntemler kullanır
Beslenme
Bazı kadınlar egzersiz rutinleri ve diyet değiştirme dahil olmak üzere daha doğal yollarla PMDB mücadele edebiliyoruz . Birçok PMDB olanlar üç kez beş haftada düzenli egzersiz depresyon da dahil olmak üzere PMDBfiziksel ve ruhsal belirtileri , hem de hafifletmeye yardımcı olabilir bulduk . Yürüyüş, yüzme ve bisiklet gibi aerobik egzersizler yararlı olduğu tespit edilmiştir . Bozukluğu olan kadınların tükettikleri alkol, kafein , şeker , tuz ve tütünmiktarını sınırlamak için deneyin ve karbonhidratlar , proteinler , tam tahıllar , meyve ve diyetlerine sebzemiktarını artırmak gerekir . Örneğin vitamin B6 ve E , kalsiyum ve magnezyum gibi besin maddeleri ile multivitaminler düşük ya da orta dozlarda alınması halinde, PMS belirtileri olan kadınlar için faydalı olduğu tespit edilmiştir. Magnezyum , örneğin , sıvı tutulması , PMS sırasında pek çok kadın deneyimi ile yardımcı olmuştur .