teorileri PMDBkesin nedenleri iyi anlaşılamamıştır . PMDB anda hormonal dalgalanmalar ile dalgalanma , serotonin gibi , nörotransmitterlerin neden olan kalıtsal bir durum olduğu düşünülmektedir . Amerikan Psikiyatri Derneği göre , bu PMDB bazı formları progesteron nedeniyle progesteronamigdala heyecan vericidalgalanma üretilenadet döngüsününkısmı ile ilgili olduğunu görünür . Duke Üniversitesi Tıp Merkezi'nden Dr Diana Dell de PMDB bir besin bileşeni olduğunu göstermektedir , ancak PMDB nedeni olarak beslenme yetersizlikleri henüz kanıtlanmamış .
Belirtileri
Belirtileri , hayatınızı bozabilir normal faaliyetlerini engelleyebilir ve olumsuz ilişkileri etkileyebilir rahatsız edici , duygusal ya da fiziksel semptomlar bulunabilir . Spesifik belirtiler , kontrol dışı duygu kişilerarası çatışmaların öfke , artış bunalmış , ruh hali , depresyon , umutsuzluk, artış duygu içerebilir , ortak etkinliklere ilgi eksikliği , konsantrasyon , yorgunluk , iştah değişikliği , uyku problemleri , şişkinlik ile ilgili sorunlar , gerginlik , anksiyete veya sinirlilik .
Tanı
yukarıdaki belirtilerden herhangi biri varsa , doktorunuza danışın ve PMDB ilgili şüpheleri bahseder . Doktorunuzbelirtilerin nedenleri gibi panik bozukluğu ya da depresyon gibi başka psikolojik sorunları , ekarte edecek ve göz diğer potansiyel nedenleri içine alacaktır .
Doğal Tedaviler
doğal tedaviler bir dizi PMDB ile etkili olabilir . Birçok beslenme öneririz kafein , şeker , alkol ve tuz PMDB sınırı alımı ile kadınlar. Buna ek olarak , kalsiyum ve vitamin B6 ve E ekleyerek belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir . Düzenli egzersiz de yardımcı olduğu gösterilmiştir .
Danışmanlık
Bazı durumlarda , bir doktor başa çıkma mekanizmalarını geliştirmek için PMDB muzdarip kadınlara yardım için danışmanlık önerebilir . Diğer durumlarda , yoga , meditasyon veya refleksoloji ve rahatlama gibi doğal terapiler yardımcı olabilir .
Hormonal Tedaviler gibi östrojen içeren doğum kontrol hapları gibi
Hormonal tedavi , ya da progesteron bazen PMDB tedavisinde etkili olabilir. Bazı uç durumlarda, yumurtlama cerrahi semptomları hafifletmek için durdurulabilir. Belirli anti- depresanlar PMDB semptomlarını hafifletmede etkili olduğu gösterilmiştir
SSRI tedavisi
p. ABD Gıda ve İlaç Dairesi , sadece PMDB tedavisi için Sarafem , Paxil CR ve Zoloft onayladı rağmen, diğer SSRI bazlı anti -depresanlar , genellikle reçete ve genellikle iyi çalışmaktadır. Bazı doktorlar , anti - depresanlar herzaman almak PMDB muzdarip kadınları soracaktır , diğerleriadet döngüsü sırasında iki haftalık süreler için reçete olacak
.