* Antimuskarinikler: Antimuskarinikler, kasların kasılmasına neden olabilecek bir nörotransmitter olan asetilkolinin etkisini bloke eder. Antimuskariniklerin örnekleri arasında atropin, skopolamin ve hiyosiyamin bulunur.
* Kalsiyum kanal engelleyicileri: Kalsiyum kanal blokerleri kalsiyum iyonlarının hücrelere akışını engeller ve bu da kas kasılmasına neden olabilir. Kalsiyum kanal blokerlerinin örnekleri arasında nifedipin, verapamil ve diltiazem bulunur.
* Düz kas gevşeticiler: Düz kas gevşeticiler doğrudan gastrointestinal sistemin kaslarını gevşetir. Düz kas gevşeticilerin örnekleri arasında papaverin ve disiklomin bulunur.
Isı: Karna ısı uygulamak, gastrointestinal sistemdeki kasların gevşemesine ve spazmların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Bu, bir ısıtma yastığı, sıcak su şişesi kullanılarak veya ılık bir banyo yapılarak yapılabilir.
Masaj: Karın bölgesine masaj yapmak aynı zamanda mide-bağırsak sistemindeki kasların gevşemesine ve spazmların hafifletilmesine de yardımcı olabilir.
Akışkanlar: Bol miktarda sıvı içmek, spazmlara neden olabilecek toksinlerin veya tahriş edici maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olabilir.
Kafein ve alkolden kaçının: Kafein ve alkol mide-bağırsak spazmlarını kötüleştirebilir, bu nedenle bu durumu yaşıyorsanız bunlardan kaçınmak önemlidir.
Küçük ve sık öğünler yiyin: Küçük, sık öğünler yemek, mide-bağırsak sistemindeki stres miktarının azaltılmasına ve spazmların önlenmesine yardımcı olabilir.
Spazmı tetikleyen yiyeceklerden kaçının: Bazı gıdalar bazı kişilerde mide-bağırsak spazmlarını tetikleyebilir. Yaygın tetikleyiciler arasında baharatlı yiyecekler, yağlı yiyecekler, süt ürünleri ve gazlı içecekler bulunur.
Şiddetli veya kalıcı mide-bağırsak spazmları yaşıyorsanız bir doktora görünmeniz önemlidir. Spazma neden olan ve tedavi edilmesi gereken altta yatan bir tıbbi durum olabilir.