, Düşük artıklı bir diyet bazen düşük lifli diyet olarak adlandırılır , iki diyetler tam olarak aynı olmasa da . MyIBDCentral kalıntısınınHarvard Sağlık Yayınları tanımını kullanır . Tıbben , kalıntı tam olarak sindirilemez henüz bir şeyalt bağırsak , ulaşmak katı içeriği olduğunu . Kepekli tahıllar , tohumlar , fındık , kurutulmuş meyve ya da sebze ve meyve derileri gibi besinlerde bulunanlif , bu kalıntınınçoğunluğu oluşturuyor . Genel olarak, fiber günlük daha az , 10 g ihtiva eden bir diyet genellikle düşük lifli olarak kabul edilir.
Theory
Normal olarak sağlıklı bir diyet lif ile yüksek olur normalbağırsak işletim tutmak için bol sıvı . Inflamatuvar barsak hastalığı flare- up sırasında Ancak, hastalaralt bağırsak ulaşmak için sindirilmemiş veya kısmen sindirilmiş gıdamiktarını sınırlamak için düşük kalıntı diyet kapatılabilir. Bubağırsak dinlenmek ve iyileşmek için izin verir .
Foods sağlıklı normalde iyi seçenek düşünülmektedir kaçınılması gerekengıdalar
Birçok kaçının diyet . Protein kaynağı olarak fasulye ve mercimek kaçının ve uzak fındık ve tohum veya tohum içeren gıdalardan uzak durun. Kurutulmuş meyveler , kuru üzüm ve çilek gibi kepekli tahıllar kaçının. Brokoli , karnabahar , Brüksel lahanası , lahana ya da dahil olmak üzere , tüm bunları yerseniz , bir minimumda Turpgil sebze bulunsun .
Düşük -Kalıntı Gıdalar
kısıtlamalara rağmen , birçok gıdada düşük kalıntı diyet için uygun . Zenginleştirilmiş rafine beyaz ekmek veya çörekler , beyaz pirinç ve rafine makarna ve erişte izin tahıl ürünleridir . Düşük kalıntı meyve ve sebze seçenekleri de var . Erik dışında meyve suları seçmek , elma , kavun , karpuz , ya da tatlı ve sulu , üzüm , şeftali , ya da konserve meyve kokteyli gibi kavunlar . Sebze suları iyi bir seçim yanı sıra, patates ( derisiz) , ve ihale veya yeşil fasulye , marul , mantar , yeşil ya da kırmızı biber , kabak , kabak , marul , havuç ve kereviz gibi iyi pişmiş sebzeler vardır . Balık, yumurta , soya ve ihale etlerden protein alın .
Önlemler
özel tavsiyeler için düşük kalıntı diyet başlamadan önce doktorunuza danışın . Tüm düşük lifli gıdalar iyi seçimlerdir , örneğin, süt ürünleri ve kahve lif, düşük , ancakbağırsak uyarabilir . Eğer bir vitamin takviyesi almak gerekir eğer uzun bir süre düşük kalıntı diyet , özellikle doktorunuza danışın.