kaçının gıdalar , o mide onları sindirmek için zordur . Bu bağırsak iltihaplı olur ve mevcut Crohn semptomları daha kötü hale neden olabilir . Eğer sebze yemeye karar verirseniz , farklı bir şekilde onları hazırlamak . Buharda veya sindirilme geliştirmek için sautéing çalışın . Kızarmış gıdalar damide üzerinde sert ve kaçınılmalıdır . Eğer dışarıda yemek ise , pişmiş ya da ızgara et için isteyin . Baharatlı gıdalarmideyi bozar ve kızışmalı belirtileri önlemek için sınırlı olmalıdır . Diğer gazlı gıdalar fındık , fasulye ve mısır .
Eğer laktoz intoleransı , özellikle Sizin Süt Alma
Süt ürünleri bağırsakları tahriş edebilir sınırlayın. Soya sütü ve peyniri süt kaynaklananbağırsak sorunları frenleyebilir. Bunun yerine dondurma yeme , tatlı bir tedavi için sorbe deneyin . Yoğurt kaçınılmalıdır. Hala Yoğurtta bulunancanlı ve aktif kültürlerinfaydalarını istiyorsanız vitamini takviyeleri alın.
Sıvıları artırın ve İshal kaybetmek neden Dehidratörler
kaçının sağlıklı kalan için önemli besinlerdir . Bol su içme Crohn belirtileri frenlemek için gerekli olmasının nedeni budur . Kahve, enerji içecekleri ve alkol alımı diyet azalır veya tamamen kaldırılmalıdır . Bu dehidratasyon ve ishali önlemek olacaktır . Bazı enerji içecekleri birçok yararlı vitamin iddia rağmen ,gazlı içecek Benzini var neden olur . Bu mide yol açabilir .