Dikkat MS yönetmek için alternatifleri kullanaraken önemli faktörlerden biri gibi görünüyor . MS'li insanlar birçok gıdalar hassasiyetleri var gibi görünüyor. Gıdalara Gluten , baklagiller ve kimyasal katkı maddeleri .
Yaygın alternatif fikirli MS hastaları tarafından kullanılan birkaç iyi bilinen gıda planları vardır . Dr Ashton F. Embry tarafından geliştirilenBest Bet Diyet , En İyi Betvejetaryen versiyonu ardından ,en popüler. Diğer insanlar bir vegan diyet ile şifa vermiş olması , ve hala diğerleri bir çiğ gıda diyet ile şifa bulabilirsiniz . MS ile Gıda Duyarlılık
insanlar için
Test birden sahip olma eğilimindedir gıda duyarlılığı . Herhangi MS tedavisinde maksimum fayda elde etmek için, gıda alerjileri için test edilmesi önemlidir . Dr Elson Haas , Beslenme ile Sağlıklı kalmak yazarı ,gıda meydan yöntemini kullanarak önerir . Bu bir süre için tüm potansiyel alerjik gıdaların çekimser içerir . Bir defada bir yiyecek test ve yakından tepkiler gözlemlemek . Bazı insanlar geç tepkiler gösterebilir , çünkü gıda zorluklar arasında 24 ila 36 saat izin verin .
Düşük doz Naltrexone
Düşük doz naltrekson ( veya LDN ) dünya çapında bilinir otoimmün hastalığın ilerlemesini durdurur ve pek çok tartışma hala olmasına rağmen , bazı durumlarda, MS belirtilerini tersine bir ilaç olarak . Dr Bihari , MS protokolü içinLDNyaratıcısı , onlar şanslı iseniz , bunlar belirtilerinson üç aylık bir ters bekleyebilirsiniz ki hasta söyler . LDN MS tüm formlar için kullanılır , ve .
LDN Bileşik bir eczaneden temin edilebilir ve yatmadan önce , her gün bir kez alınır bile İlköğretim ve Sekonder Progresif MS vakalarında etkili olduğu görünüyor . LDN sitesinde , Dr David Gluck Düşük doz naltrekson ( LDN) de elli yıl içindeen önemli tedavi atılım olabilir "diyor . Kişinin kendidoğal savunma seferber ederek tıbbi tedavi , güvenli ve ucuz yeni bir yöntem sağlar bağışıklık sistemi . "
Heavy Metal ve toksin kaldırılmasını
bir otoimmün hastalık bakan herkes bir ağır metal ve genel toksin temizleme programı tamamladıktan düşünebilirsiniz . Birikmiş çevresel toksinler ve ağır metaller MS ve diğer otoimmün hastalığı olan faktörler olabilir . Çok iyi detoks protokolleri sizinle rezonansabirini kullanın , mevcut bulunmaktadır .
Birçok kişi tam organik bitki gıdalar sadece yeme açlık dönüşümlü bir program ile karahindiba , hatmi , zencefil ve sarımsak gibi detoksifiye edici otlar birleştirerek başarı var bir süre için . Her gün bir bardak su içinde Psyllium kabuğu bir çay kaşığı ekleyin. Psylliumbağırsaklarda toksin bağlanır ve hızlı yoluyla bağırsak içeriği hareket olur. Yeterli su içmek emin olun , ons kilo yarım önerilmektedir . (Örnek : . Size 150 kilo ağırlığında ise , her gün saf su 75 gram içilir )
Egzersiz
Günlük egzersiz , aktif ve sağlıklı birnörolojik sistem tutmak yardımcı olur . Egzersiz aynı zamanda kas kaybına karşı korumak için yardım , kas kütlesi ekler. MS'li insanlarbüyük kas gruplarını çalışan bir günlük egzersiz programı bulmak gerekir , kas kütlesi bir kardiyo bileşeni vardır oluşturur , ama yorgun ya da ısınmışkişiyi bırakmaz .
Tutum ve Meditasyon
zihin /beden linke
güçlü. Aklını Egzersiz ve günlük meditasyon , pozitif olumlama kullanarak ve yaşam üzerinde olumlu bir görünüm tutarakvücutta bir iyileşme ortamı yaratmak . Yapabileceğinizşeyler odaklanın ve overtired , ya da ısınmış olmadan , siz yapabilirsiniz düşünmek daha gerçekleştirmek için kendinize sorun .
Lifestyle Hususlar
gitmek gibi günün yaklaşık dinlenmek ve rahatlamak için zaman alarak yorgunluktan kaçınmak .
Stres nüksedebilir . Kendiniz belirtiler .
Oku gıda etiketleri şiddetlendirebilir ve gıdalar ya da semptomları arttırdığı gıda katkı maddeleri tanımak öğrenebilirsiniz hangi aşırı ısınmasına izin kaçının , bu nedenle yönetmek için önemlidir yapıcı stres . Kendinize bol uyku izin .
Eğlenmek için zaman ayırın . Zihinsel gevşeme
. Fiziksel rahatlama kadar önemli olduğunu Ve nihayet, sadece semptom yönetimi daha arıyoruz MS ile diğerleri ararlar . Umut orada vardır . "Tedavi " henüz bulunamamış olsa da , MSers binlerce birkaç belirti yok tam , sağlıklı hayatlar yaşıyorlar.