gıda alerjileri engellemek için doğal bir eliminasyon diyet sonrasında ve besin - fakir gıdaların alımını azaltaraksıklığını ve MS hastası bireyler için belirtilerin şiddetini hafifletmek içinen iyi yaklaşımlardan biridir . Düşük şeker tüketimiikinci kategori için geçerlidir - besin - fakir gıdaların çıkarılması . İngiltere'deAlerji ve Beslenme Merkezi'nden bilgi MSsıklığı zaten MS ile uğraşan bireyler için kısıtlamak için bir madde yapma ,en çok şeker tüketmekdünyanın alanlarda yüksek olduğunu belirterek , şeker ve MS arasındakibağlantıyı ayrıntıları . Medline Plus veMayo Clinic gibi profesyonel tıbbi siteler açıkça MS için düşük - şeker diyet önermiyoruz rağmen , onlar kesinlikle şeker kısıtlama içeren dengeli bir diyet yaklaşımı , tavsiye ederiz.
Diyet Önerileri
ya allergenics gıdaların tüketimini ortadan kaldırmak veya başka Bu herhangi bir yiyecek tüketimini ortadan kaldırarak ( şeker genel alımını azaltarak gelir semptomlarını iyileştirmek potansiyel yardımcı olmak için ( şeker gibi ) , MS hastaları için sorunlu olduğu düşünülen bu , doymuş yağ, laktoz, ve tahıllar miktarının azaltılması ile birlikte , bu tür şeker ya da ilk beş ila 10 maddelerden biri ) gibi mısır şurubu , sorbitol , dekstroz , maltodekstrin veya sukroz gibi bir şeker türevi listelenmektedir. Bunun yerine bu gıdaların , meyve , sebze ve deniz ürünleri ve kümes hayvanları gibi yağsız protein kaynakları açısından zengin bir diyet yemek odaklanmak . Günlük şeker alımı için belirli bir tavan yoktur - sadece düşük şeker diyeti uygulamak için yukarıda sıralanan şeker içeren gıdalarıntürlerini kaldırın. Bu eliminasyon diyeti sert görünse de , sizin MS belirtileri tetikleyengıdalar ve öğeler için kendinizi testilk adımdır .
Diyet Değişiklikler
tam eliminasyon diyeti bir kaç hafta sonra , yavaş yavaş bir süre ( örneğin tahıllar , sonra süt , şeker sonra bazı sınırlı miktarda ) geri birinde gıda türleri ekleyerek başlayabilirsiniz . Diyet değişiklikleri belirtileri nasıl etkilediğini belirterek , bu süre içinde bir yiyecek günlüğü tutmak . Eklenen gıda türü belirtilerini şiddetlendirebilir görünmüyor , bu diyet kalabilir . Food türü MS belirtilerininsıklığını artırır , bu kalıcı diyet dışında kalmalıdır .