1. Reçetesiz İlaçlar:
- Ağrı kesiciler:İbuprofen (Advil, Motrin) veya naproksen (Aleve) gibi reçetesiz satılan ilaçlar iltihabı azaltmaya ve sinir sıkışması ve migren baş ağrılarının neden olduğu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
2. Reçeteli İlaçlar:
- Antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler):Reçetesiz satılan ilaçlar etkisizse doktor tarafından reçeteyle yazılan daha güçlü NSAID'ler reçete edilebilir.
- Kas gevşeticiler:Bu ilaçlar, sinir sıkışmasıyla ilişkili kas spazmlarının azaltılmasına yardımcı olabilir.
- Kortikosteroidler:Oral veya enjekte edilen kortikosteroidler iltihabı azaltabilir ve sinir ağrısı ve baş ağrılarının giderilmesini sağlayabilir.
3. Fizik Tedavi:
- Fizyoterapist tarafından önerilen özel egzersizler ve esneme hareketleri esnekliği artırmaya, boyun çevresindeki kasları güçlendirmeye ve sıkışan sinir üzerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
4. Kayropraktik Tedavi:
- Kayropraktik bakım, omurgadaki yanlış hizalamaları düzeltmeyi ve potansiyel olarak sinir kökleri üzerindeki baskıyı hafifletmeyi amaçlayan omurga ayarlamalarını ve manipülasyonlarını içerir.
5. Akupunktur:
- Akupunktur, ağrı kesici kimyasalların salınmasını uyarmak ve etkilenen bölgeye kan akışını iyileştirmek için vücuttaki belirli noktalara ince iğnelerin yerleştirilmesini içerir.
6. Ameliyat:
- Sıkışmış sinirin ciddi ağrıya neden olduğu ciddi vakalarda ve konservatif tedavilere yanıt vermeyen migren ağrılarında, baskıyı ortadan kaldırmak veya hasarlı dokuyu onarmak için ameliyat düşünülebilir.
7. Yaşam Tarzı Değişiklikleri:
- İyi bir duruş sağlamak, işte ve evde ergonomik kurulumlar kullanmak, uzun süre oturmak veya ayakta durmaktan kaçınmak ve düzenli olarak hafif egzersizler yapmak, boyundaki gerilimi azaltmaya ve sıkışmış sinirin daha fazla tahriş olmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Doğru tanıyı almak, sinir sıkışmasının kesin yerini ve nedenini belirlemek ve hem sıkışan siniri hem de siniri ele alan kişiselleştirilmiş bir tedavi planı geliştirmek için bir sağlık uzmanına, tercihen bir nöroloğa, beyin cerrahına veya ağrı yönetimi uzmanına danışmak önemlidir. sebep olduğu migren.