Maryland Medical CenterÜniversitesi ( MBB ) göre , yaklaşık 28 milyon kişi migren baş ağrısı muzdarip . . Bu araştırmacılar " olarak migren tanımlamak ... bazen görme bozuklukları ( aura ) ya da bulantı gibi diğer belirtiler eşlik ciddi ağrılı , tekrarlayan baş ağrıları vardır migren iki tipi vardır - Auralı migren ( eskiden yaygın migren denir) ve aurasız migren ( klasik migren eski ) denir. "
genellikle son 4 ila 72 saat arasında tedavi edilmezse , migren atakları . Dertli deneyimleri , fiziksel aktivite ile kötüleşti olduğukafasının bir tarafında ağrı zonklama . Işık ve gürültü , solukluk ve soğuk olma hissi aşırı duyarlılık ortak belirtileri vardır .
Akupunktur
Kayropraktik hekimi ve akupunktur uzmanı Dr Robert Scarnecchia , DC Lisanslı , CSCS Akupunktur bağışıklık sisteminin yüzde 99 bulunanince bağırsağın içine enerji ( kan ) alarak normal vücut fonksiyonları geri " , belirtilen ... Yerel olarak,birliktevücudun enerjisini dengeleyerek baş ve boyun ağrıları azaltmak için noktalarını uyarır meridyen sistemi. "
MBB araştırma migren mücadelede yardımcı olarak akupunktur doğrular . " Tüm çalışmalar akupunktur ile fayda göstermiştir iken Akupunktur fazla 20 yıldır migren baş ağrısı için bir tedavi olarak incelenmiştir . , Araştırmacılar akupunktur güvenli görünüyor ve bazı insanlar için etkili olabileceğini katılıyorum . "
migren baş ağrıları azaltmak için akupunktur tedavisi incelendiğinde, 2003 yılındasaygın Cochrane Library yayınlandı . Bu migren semptomları ilk başladığınızda bir akupunktur tedaviilaç imitrex almak kadar etkili olduğunu önerdi , ancakrapor belirtileri devam ederken ,ilaç akupunktur daha iyi çalıştığını belirtti .
Kayropraktik tedavi
MarylandÜniversitesi'nde Çeşitli klinik çalışmalarda spinal manipülasyon tedavisi migren baş ağrılarınıntedavisinde yardımcı olabilir " gösterdi . migren insanların bir çalışmada , Kayropraktik manipülasyon almış olanların yüzde 22 rapor saldırıların yüzde 90 azalma daha fazla ve yüzde 49 her migrenyoğunluğu önemli bir azalma bildirilmiştir. "
başka MBB çalışmada, migren hastaları rastgele spinal manipülasyon , bir günlük ilaç ( Elavil ) almak için ayrıldı ya da her ikisinin bir kombinasyonu olabilir. Sonuçlarspinal manipülasyonilaç gibi migren tedavisinde etkili olduğunu , ama daha az yan etkileri vardı . Okeechobee CityKayropraktik Grubu'nda uygulamaları Dr Scarnecchia , , ayak bakım kafa sinir basınç ve kas spazmları azaltmak içinAtlanto - oksipital bölgede (kafanın taban ) normal hareket getirir diyor .
Beslenme , Diyet ve Otlar
Phyliss A. Balch , CNC ve James F. Balch MD tarafından derlenen Beslenme Şifa , içinReçete kalsiyum 2000 mg günlük ve magnezyum 1,000 mg günlük değinir , migren baş ağrısı için değerli bir tedavi olarak Co-enzim Q10 plus Koenzim A'nın 60 mg günlük ile . Kalsiyum ve magnezyum kas tonusu düzenleyen vevücutta vebeyinde sinir uyarılarının iletilmesinde yardımcı . Ko - enzimlerbeyne kan akışını artırmak ve dolaşımı artırmak . Ek vitamin ve besin dozmigren dertli vücut kimyası ve tarihe bağlıdır .
Basit karbonhidrat ve yüksek protein önerilir düşük bir diyet benimsenmesi . Badem, su teresi , maydanoz , rezene , sarımsak , kiraz ve taze ananas dahil edilmelidir . Önlemek için gıdalar tuz ve et, tahıl , ekmek ve tahıllar gibi asit oluşturan gıdalar vardır . Ayrıca kızarmış gıdalar ve yağlı ya da yağlı gıdalar kaçının.
Çeşitli otlar ağrıyı hafifletmek için inanılıyor, ancak otlar reçeteli ilaçlar ile müdahale gibi onlar dikkatli kullanılmalıdır . Beslenme Şifa içinReçete Tavsiye otlar acı , papatya , zencefil , nane ve biberiye içerir .
Sorumlu Seçimleri
migren dertli için birçok sağlık bakım seçenekleri vardır . Alternatif tedaviler yararlıdır . Geleneksel ve alternatif tedaviler birleştirerek sağlık kuruluşugözetiminde da mümkündür . Herhangi bir hastalık gibi , hastaların durumları hakkında öğrenme ve gelişmiş sağlık içiniyi kararlar alarak en çok yarar .