Bazı hastalar doğal ve non - invaziv nedeniyle migren mücadele masaj terapisi seçin. Terapi sıkı kasları rahatlatıcı ve stres , yaygın migren tetikleyicileri azaltarakmerkezi sinir sistemini susturuyor . Migren hastaları bir tıp doktoruna danışın zaman, doğru kullanıldığı takdirde over- the- counter ilaçlar aslında daha fazla migren neden olabileceğini keşfettiler . Masaj terapisi gibi doğal tedaviler ilaç nedeniyle tepme baş ağrısıriskini sınırlamak . Onların migren için masaj tedavisi için gitmek Bazı hastalar acil yardım bulabilirsiniz . Diğer hastalar birkaç hafta yayılan seanstan sonra yardım bulabilirsiniz . Migren Baş ağrısı için
Kendinden Masaj
bir migren baş ağrısı acil yardım için arayan bir hasta kendi üzerine masaj kullanabilirsiniz acıyı hafifletmek için . Yarım dakika için her taraftan parmak ve işaret parmakları arasındadokuma masaj kafanın içindebazı ağrı hafifletmeye yardımcı olabilir . Ağrı için masaj için başka bir alan , yaklaşık 1 inç kaş üstünde . Gözlerinin üstünde, küçük oluk bulmak ve ağrıyı hafifletmek için küçük dairesel hareketlerle bu bölgeyi ovalayın. Başka bir ağrı kesici nokta hemen yanında gözlerinizin etmektir. Hemen yanında gözlerinize yüzünüze masaj için her taraftan iki parmakdüz kısmını kullanın . Bu sizi rahatlatır veağrı çekilmeye yardımcı olur . Yaklaşık 1 inç kulağınızın üstünde vekulak .
Profesyonel Masaj Terapistleri
Bazı migren hastaları tedavi için profesyonel bir masaj terapisti olacak tercih edebilirsiniz . Profesyonel bir terapist ağrı vurur zaman kullanabileceğiniz masaj teknikleri hakkındahasta öğreteceğiz . " Davranışsal Tıp Annals " atıf yapılan bir çalışmada migren muzdarip ve tedavi masaj gitti yetişkin baş ağrısı olaylar bir azalma olduğunu bulmuşlardır. Profesyonel bir masaj terapisti seçerken
, migren konusunda uzmanlaşmış bir bakın tedavisi. Yanlış yapılan bir masajuzun vadede daha fazla zarar verebilir . BöyleAmerikan Masaj Terapi Birliği gibi kuruluşlar bulunduğunuz yerde nitelikli uygulayıcı bulmak için hizmet sunuyoruz.