Bir migrenbeş evrelerini tanımak esastır . Birçok kişi kendi havasında bir değişiklik görmek , veya bir migren gelmeden evvelbir gün hatırlayarak sorunları var . Ellerini ve ağzını etkileyen hissizlik de işaretler vardır . Migren başladığında başın bir veya her iki tarafta meydana gelen bir yoğun zonklama ağrı vardır. Işık, mide bulantısı ve baş dönmesi duyarlılık ayarlanmış olabilir , bazı insanlar ışık çakmaları görmek . Uyuşukluk genellikle migrensonunu. Öncekigünbelirtilerini tanımak ve migren rahatlama insanlara sağlayan bir sicili ile otlar almak için emin olun.
Otlar
stres migren için başka bir faktör olduğu , kediotu , kava kava, Jamaikalı kızılcık ve St John ' s- sarı kantaron gibi otlar yardımcı olabilir. Diğer etkili migren otlar , kırmızı biber, papatya , fumitory , nane , biberiye , söğüt kabuğu ve pelin içerir . Zencefil migren hastaları için çok faydalı olduğu tespit edilmiştir . Bu bitki bulantı hafifletmek için bir çay olarak ya da toz şeklinde alınabilir . Bu baş ağrısısıklığını veya şiddetini etkiler olmadığını görmek için bir gün biloba ginkgo 240 mg almayı deneyin.
Çince Otlar
Kafa Q bir Çin bitkisel London migren Merkezi tarafından test edilmiş ve bir migren semptomlarının hafifletilmesinde etkili olduğu bulunmuştur formülü. Bu kapsüller, bulantı ve vücut ağrıları ve ağrının hafiflemesine yardımcı otlar var . Baş Temizle böyle diş ağrısı , saman nezlesi ve kulak ağrısı gibi migrenyan etkileri birçok hafifletmek başka bir formüldür . Aynı şekilde , mantar türüdür Cordyceps , genellikle anksiyete azaltmak ve uyku teşvik etmek için kullanılır .
Uyarılar
migren için herhangi otlar almadan önce bir doktor ile kontrol edin herhangi bir reçete ile olası ilaç etkileşimleri önlemek için medications.Certain meyan kökü ekstresi içeren Bio - Rizin , gibi otlar fazla yedi gün boyunca alınmamalıdır . Eğer yüksek tansiyon varsa , bütün bu bitki yapmayız .