migren tedavisinde alternatif seçenekleri öğrenin düşünün
. Dinlenmek vevücut bitkisel tedavi için hazırlamak güçlendirmek Tedaviler . Otlar gibi masaj , akupunktur ve yoga gibi diğer doğal yöntemleri ile konser kullanmak en iyisidir .
2
bitkisel tedavi için hassasiyetin arttırılması için yaşam tarzınıza Alter . Sigara ya da alkol kullanması bitkisel preparatlarınetkinliğini azaltabilir .
3
diyet , egzersiz ve diğer sağlık alışkanlıkları değiştirerek tavsiye için bir alternatif sağlık doktorunuza danışınız .
Bitkisel ilaçlar kullanın
4
böyle bir bitki uzmanınıntavsiyesi üzerine tıbbi çayların ya da toz şeklinde feverfew ya da zencefil gibi otlar deneyin . Feverfew sıkışmış kan damarları üzerinde , kaynağında çalışır. Zencefil ağrı kesici ve migren ataklarının sıklığını azaltabilir.
5
migren atakları arasındaki sırasında ve kan dolaşımını artırmak ve kontrol etmek için çeşitli şekillerde gingko kullanın .
6
Araştırma ya da mide bulantısı , baş dönmesi ve vücut sıcaklık dalgalanmaları gibi belirli migren semptomları tedavi etmek için otlar hakkında bir uzmana danışın . Konunun üzerinde okumak " OtlarŞifa Gücü . " Bir bağlantı için aşağıdakiKaynakları bölümüne bakın .