, efor migrenşiddetli egzersiz sırasında aniden gelir. Genellikle bir " seks migren " olarak adlandırılan - - Bu seks sırasında olursa bu sadece orgazmanında meydana eğilimindedir . Bu 72 saat bir saat kadar sürebilir . Ne olursa olsun tipi migren , bu yarı - normal zamanlarda geri gelmek eğilimindedir . Migren belirtileri kişiden kişiye farklılık rağmen
Belirtileri
, genellikle içerir baş, mide bulantısı, kusma , baş dönmesi ve ışık ve ses aşırı duyarlılık bir tarafında zonklama ağrısı. Seyrek efor migren belirtileri ruh hali , panik atak , görme problemleri ,bacaklarda ve ateş bir karıncalanma hissi vardır. Bu belirtilerin tümü her migren krizi ile meydana gelir.
Hususlar
Egzersiz birisi efor migren hastası ile tamamen kesilmemeli . Egzersiz olmadan ,kişi obez haline veya yalnızca migrensıklığını ve şiddetini exasperates uykusuzluk , gelişebilir . Egzersiz türü değiştirilmesi gerekir . Önerilen egzersiz yürüyüş olacağını , su aerobik , yavaş yüzme, bahçe , yoga ya da düşük etkili egzersizler diğer türleri.
Şapka
migren başka bir türü de vardır sık sık egzersiz eşlik eder. Bu sıkıştırma migren ya da denir " yüzme gözlüğü migren . " O belirli kişi için çok küçük ya da sıkıkafasına giyilmelidir gereken ekipmanları neden olmaktadır. Bu sabit şapka, kask , yüz maskeleri , kayak gözlüğü veya ağız korumaları sürme , kask dahil . Her zamanki tedavimigren ağrısını sınırlamak içinekipman ile denemektir.
Uyarılar
Bazen ne bir efor migren gibi görünüyor daha ciddi bir şey olabilir . Efor migrenvücudun , ense sertliği , yüksek ateş , deri döküntüsü, aşırı konfüzyon veya koordinasyon zorlukları bir kısmında uyuşma eşlik ediyorsa hemen bir doktora başvurun . Bir migren vardı ve aniden bir tane alır olmamıştı 50yaşın üzerindeki herkes de bir doktora başvurmalısınız . Son zamanlarda bir spor ile ilgili sarsıntı oldu ve aniden bir migren alır herkeshastaneye gitmek gerekir . 72 sürekli saatten fazla süren herhangi bir efor migren dehastaneye bir yolculuk garanti .