sık mide ekşimesiyemek borusu iltihaplı ve sonunda kanamaları alan bir durumdur özofajit , yol açabilir . Düzenli oluşur Mide yanması mide asit veya safrayemek borusu içine yedekler ve erozyona yol açabilir asit reflü , yol açabilir . Asit reflü için
Fonksiyon
Ev ilaçları ve mide ekşimesi , mide ekşimesi ve geri akış ile ilişkili ağrıyı hafifletmek için kullanılır. Onlar davücutta asit kontrol etmek için yardımcı olur.
Türleri
Diyet değişiklikleri mide ekşimesi ve reflü semptomları hafifletmek içinönemli şeylerden biridir . Mide ekşimesi neden bazı gıdalar ortadan kaldırmak veiyi stratejiler rahatlatmak yardımcı olabilecek bazı gıdalar ekleyerek .
Eleme
reflütedavisindeilk adım ortadan kaldırmaktır bunu tetikleyecek bir şey . Bunlardan bazıları kafein , çikolata , kızarmış gıdalar , soda , nikotin , alkol ve nane vardır .
Etkileri
doğru bir yemekten sonra aşağı yalan kaçının. Bu asitmide yedeklemek ve mide ekşimesi ve reflü derinleşebilir sağlar . Ayrıca son yemekten sonra yatmadan önce 3-4 saat bekleyin .
Hususlar
alkali gıdalar bir çok yiyin . Bu asidi nötralize edebilen ,vücudun pH seviyesini yükseltmek için yardımcı olacaktır . Bazı iyi seçimler Karalahana, lahana, bebek ıspanak , kereviz , lahanası , salatalık , limon ve ıhlamur vardır .
Uzman Insight
kilolu olmak da bir sorundur . Mayo Clinic göre , aşırı kilo olan mide asitlerininyemek borusuna geri dönmesi ,diyafram üzerinde stres atıyor .