belirtileri o bir durumun sağlamak zahmetli kanıtlayabilirim tedavi veya zaman engellemeye teşebbüs nedeniyle mide ekşimesi tam olarak ne olduğunu bilmek önemlidir . Mide yanması yanan bir rahatsız edici ve belki de acı hissiyemek borusunda hissettim vekalbine yakın olduğu bir durumdur . Rahatsızlık yanı sıraboyun veya boğaz artabilir .
Foods
mide ekşimesi için bir kişi bunu önlemek için harika bir yoldur nedengıdalar kaçınmak kaçının meydana gelen . Birçok kişi için mide ekşimesi baharatlı gıdalar yiyerek tetiklenen , ama mide ekşimesibaşlangıcı neden olduğu bilinen diğer bazı gıdalar ve içecekler vardır edilir . Gazlı içecekler nedeniyle havamidede sıkışabilir ve geri geğirme gibiyemek borusu yola kadar çalışmak nedenkabarcıkların mide ekşimesi neden için rezil vardır. Alkol , kahve, çikolata , narenciye suları ve meyveler , yağlı gıdalar , nane tatlar ve domates gibi asitli gıdalar kaçınılmalıdır gıdalardır . başka bir yolu önlemek mide ekşimesi sağlıklı yeme alışkanlıkları üzerinde almaktır . Çok sayıda küçük öğün yemek çok daha az sık sık mide ekşimesi yapma ,mide ve yemek borusunun alt yerleştirilir basıncı hafifletir. Egzersiz kaçınmak ve yedikten sonra 2 ya da 3 saat boyunca uyku damide ve yemek borusunun alt üzerindeki baskıyı engelleyecektir . mide ekşimesi önlenmiş ve doğal olamaz zaman kabartma sonra mide ekşimesiağrı gidermek için denenebilir sayıda doğal ilaçlar vardır arzu edilir . Şerbet , kavrulmuş badem ve kabartma tozu ve su karışımları mide ekşimesi rahatlama için tavsiye edilir . Sakız ya da su içinde elma sirkesi seyreltilmesi de zaten mevcut mide ekşimesi çare olabilir . Aciphilus doğal sağlık gıda mağazalarında kapsül şeklinde bulunabilir ve meydana gelen Mide yanmasını önlemek için kullanıcılar tarafından iddia ediliyor bir doğal yoğurt kültürüdür .
Yaşam
Yeni Beslenme Alışkanlıkları
Doğal Çözümler