eroziv özofajit içindiyet kaçınılmalıdır yerine dahil edilmelidirgıdalar hakkında daha fazla olduğunu . Midede asitmiktarını artırmak ve dolayısıyla durdurma GÖRH yardım ve eroziv özofajitilerlemesini yavaşlatmak için kaçınılmalıdır bilinen gıdalar vardır. Çikolata , , yağlı , yağlı ve kızarmış gıdalar , soğan , sarımsak ve biber , nane ve yeşil nane , turunçgiller ve pişirilmiş gıdalar dahil önlemek için besinler ,Nemours Vakfı'na göre , örneğin kahve, çay ve bazı gazlı içecekler gibi kafeinli içecekler böyle spagetti veya pizza soslar , biber ve bazı çorbalar gibi domates , (referans 2). Bu besinler mide asidi neden olan vealt özofagus sfinkter kas gevşetici ileözofagus astarhasar eklemek .
Daha İyi Sağlık içinVakıf ayrıcadiyetten elimine edilmesi gereken bir ürün olarak alkol ekler ( başvuru bakın 3). Bu listeye dahil , ama sizin için asit ve mide ekşimesi neden olmayan bazı gıdalar vardır Eğer rahatsızlık bir gıda alerjisi sonucu olabilir gibi , onlar da yok edilmesi gerekir . Sindirim bozukluklarında önde gelen bir uzman olan Dr Stephen Wangen göre , gıda alerjileri genellikle yüksek mide asidi içeriği neden ve özofajit yol ( kaynak 1).
Yaşam Tarzı Değişiklikleri
eroziv özofajit için herhangi bir diyet eşlik etmelidir yaşam tarzı değişiklikleri vardır
. Bir yemek üç saat içinde yatarken kaçının ve bir yastık kama ile veya bloklar veya kalkanlar üzerinde yatağın baş ucunu yukarı koyarak ya uyurken vücudunuzun üst kısmını yükseltin. Bunlar sadece iki ( kaynak 2 bakınız ) mide asit tedavisi olarakMayo Clinic tarafından önerilenyaşam tarzı değişiklikleri vardır . Sigaraalt özofagus kası zayıflar gibi onlar da , sigarayı bırakmak tavsiye ederiz .