mide içinde mevcut asit nötralize ve artan asit üretimini önlemek için iki ardışık hafta için en over- the-counter antasitler al. Midede asit Azaltmasıklığını azaltmak vereflüşiddetini azaltacaktır .
2
Mide bölüm sonrailk iki gün boyunca sadece yumuşak , yumuşak gıdalar yiyin . Yemek borusu iyileşmek için zamana ihtiyacı vardır.
3
GÖRH bölüm sonra en az iki gün boyunca baharatlı ve asitli yiyeceklerden kaçının . Onlarmidedeki asit üretimini artışa neden .
4
her yemek sırasında ve sonrasında su içiniz . Sumesane temizler vemide korunmasına yardımcı olur .
5
bu asit reflü neden olarak , Sigarayı bırakın, alkol tüketimini önlemek , aşırı yeme ve kafein sınırı alımını önlemek .
6
ham bal 1-2 çay kaşığı yutunasit reflü etkiler.
7
tarçın , ananas , greyfurt içeren bir tedavi olarak bitkisel çaylar içmek ve hindiba kökü . Başka bir homeopatik tedavi sirke birkaç çay kaşığı alarak düşünebilirsiniz . Dinlenme veya uyku sırasında
8
, bir açıyla , en az 8 inç başınızı ve üst vücut yükseltin. Ekstra yastıklar kullanın ya da reflüyü önlemek içinistenen açıya yatak çerçeve veya yatak yükseltmek .