lenf sıvısınınhareketini yardımcı olmak için harika bir yoletkilenen ekstremitenin hafif hareketine odaklanmak egzersizleri geçer . Bunlar TV izlerken veyakağıt okurken evde yapılan ve hiçbir çaba çok az gerektirirler .
Egzersizleri yapmakdoğru yolda emin değilseniz , bir doktor ya da fizyoterapist size açıklayabilir .
Manuel Lenf drenaj
Manuel lenf drenajı, etkilenen kol veya bacak arasından lenf sıvısınınakışını uyarmak için tasarlanmış bir masaj tekniğidir . Manuel lenf drenajı gerçekleştirmek için , hafifçeetkilenen bölgeyi masaj . Lenf sıvısı drenajfırsat olacaktır sağlıklı lenf düğümlerinebloke alanından yapılacaktır .
Etkili olsa da, deri enfeksiyonları , kanser, kan pıhtısı veya muzdarip olanlar için tavsiye edilmez konjestif kalp yetmezliği . Ayrıca , masaj terapisi radyoterapi geçirmiş alanlarda kaçınılmalıdır .
Pnömatik Sıkıştırma /Sıkıştırma Giysiler
Pnömatik kompresyon eserlerüzerinde bir kol takarak etkilenen ekstremite periyodikkol şişer pompaya bağlı . Kovan sonralenf sıvısı uzağael ve ayak parmakları tahliye ve böyleceşişliği azaltmak için izin ,bacak üzerinde baskı yerleştirir .
Pnömatik kompresyon bir varyantı giysi sıkıştırma , buradaki giyim özel monte makale bir sıkıştırma giysikol veya bacak sıkıştırır veetkilenen ekstremitenin dışındalenf sıvısı zorlar çağırdı. Şişme aşağı gitti sonra bile , onlar hala lenfödem gelecek olayları önlemek için de kullanılabilir .
Ambalaj
bir spiral yönde düşük streç bandaj kullanarak Işık sarma düşük dinlenme basıncı ve yüksek çalışma basıncı teşvik ederek lenf akışını teşvik eder . Bu profesyonel öğretmek çok sıkı sarma gibi düzgün ,etkilenen ekstremitenin sarmak için nasılhasta daralmasına neden vebacağınşişmesi artırmak yerine onu azaltabilirsiniz önerilir . Uyuşma , soğukluk veyaayak ya da parmak renk değişikliği farkında olun , bu gibibandajlar çok sıkı sarılmış olan açık göstergeleridir .
Uyuşturucu
rağmen değil etkili olduğu kanıtlanmıştır , benzopironlar bağışıklık hücresi aktivitesini uyarır ve lenf sıvısı proteinlerin parçalanmasını teşvik yardımcı olur. Onlar uzun vadeli kullanılmaması gerektiğini rağmen Ayrıca , diüretikler ,vücut aşırı sıvı salgılamak yardımcı olur.