Homeopati çokyolu aşılar bir hastalık daha az bir sürümü neden olur ve böylece vücudun mücadele yardım ,belirtileri benzer tepkiler üreten maddeler ile rahatsızlıkları tedavi eder . Anksiyete için homeopatik ilaçlar normalde kaygı neden olur maddelerin küçük miktarlarda tanıtmak . Çoğu eczanelerde reçetesiz , böyle yatıştırır Forte sekmeler olarak homeopatik ilaçlar anksiyete , alabilirsiniz .
Aromaterapi
Aromaterapi ruhsal ve fiziksel hastalık tedavisinde temel yağlar kullanır . Lavanta ve papatya anksiyete tedavisinde kullanılan en popüler yağlardır. Parfüm yağlarıaynı etkiyi üretemezler . Anksiyeteyi azaltmaya yardımcı olabilir
Otlar
Otlar papatya , kediotu , kava ve St.John 's wort içerir . Bu otlar
Takviyeler
Vitaminler . Çay kapsüller ve gevşek yaprak gelir ve mineraller sorunsuz çalışan sistem tutmak için önemlidir . Anksiyete hafif ise , ekstra 5 - HTP ( veya 5 - hidroksitriptofan ) ,nörotransmitter serotonin için bir öncü olan bir amino asit , ve inositol , metabolizmasını düzenleyen bir besin ile yardımcı olabilir .
Müzik Terapisi
eski atasözü müzikvahşi yüreği yatıştırır diyor . Philadelphia Temple Üniversitesi doktorları tarafından bir çalışma müzik cerrahi işlemler öncesi kaygı azaltır ve diğer anksiyete ile yardımcı olabileceğini göstermiştir .