reddedin , onu hamile hala mümkündür . Bu süre sırasında hamile olmak isteyen kadınlar genellikle ilaçlar ve tedaviler geliştirerek doğurganlık kullanın . Peri menopoz sırasında hamile olmak istemeyen kadınlar vücudunuzdaki östrojenmiktarı dalgalanır gibi .
Mesane Sorunları ve Vajinal Sorunlar
doğum kontrolü kullanmaya devam etmelidir ve size vajinada kuruluk ve yağlama eksikliği karşılaşabilirsiniz , azaltır . Bu ilişki zor veya ağrılı yapma potansiyeli vardır. Bazı kadınlar mesane kontrolü ile daha fazla zorluk yaşayabilirsiniz .
Adet Düzensizliği
peri menopozilk işaretlerinden birizamanlaması , uzunluk , süresi bir değişiklik ya da dönemin şiddeti . Diğerleri hiçbir dönemde olmadan uzun bir süre için giderken bazı kadınlar , daha sık dönemleri var . Akışmiktarı da değişebilir .
Mood
Sinirlilik , ani ruh hali değişiklikleri , reaksiyon güvenilmezleri kaydırır , depresyon , konfüzyon , unutkanlık bütün peri bulguları olabilir menopoz . Belirtiler zayıflatıcı olmak ya da çok her gün hayat bozan varsa, bu bir tıbbi danışma aramak akıllıca olacaktır . Doktorunuz size peri menopoz sırasında karşılaştığınızsorunları ile başa çıkmak için ilaç reçete olabilir .
Kemik Kaybı peri menopoz
Kadını
riski osteoporoz için risk altındadır. Östrojen düşüşler olarak, kemik kaybının büyük bir risk vardır. Bu onların diyetinde yeterli kalsiyum alıyorsanız ya da bir diyet kalsiyum takviyesi alıyor emin olmak için peri menopoz kadınlar için önemlidir .
Flaşlar ve terlemeleri
Bazı kadınlar yaşamın bu süre içinde gece terlemeleri yaşayabilirsiniz . Diğerlerigündüzleri sıcak basması var , ve bazı kadınlar hem de deneyim. Gece boyuncatuvalete sık sık geziler ile uyku sorun nadir değildir .
Belirti Rölyef
kendilerine iyi bakmak peri menopoz kadınlar için önemlidir. Bu sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz , bol uyku almak anlamına gelir . Bol su içmek , daha az alkol tüketiyor ve yeterli kalsiyum ve vitamin almak için emin olun . Bu karşılaştığınızbelirtileri hakkında sağlık uygulayıcısı konuşmak önemlidir .