plantar fasiit oluşur neden olur . Bu gerilim plantar fasiit olarak tanımlananküçükdokusunda gözyaşları yanı sıra inflamasyona yol açar . İlaçlar
Türleri
Over- the-counter non - steroid naproksen ve ibuprofen gibi anti - inflamatuar ilaçlar plantar fasiit nedeniyleiltihap ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı . Enjeksiyon ya da iyontoforez yoluyla kortikosteroidler , deri yoluyla ilaç vermek için elektrik akımı kullanan bir işlem olup, ayrıca plantar fasiit neden olduğu iltihap sınırlayıcı etkilidir .
Zaman Çerçevesi
bacağını uzatır ve plantar fasya germek için izin veren bir kuşak giyen boyunca uyku iken geceleri plantar fasiit tedavisi de mümkündür
.
Özellikler
Fizik tedavi ve reçete kemer hareketlilik yeniden ve plantar fasiit ağrı hafifletmek için yardımcı da destekler. Durum çok ciddi ise ,topuk kemiğindenplantar fasya ayırmak için cerrahi de ağrıyı hafifletmek için yardımcı olur.
Önleme
kilonuzu yönetme ve genelinde destekleyici ayakkabı giyiyor yardım egzersizgün veMayo Clinic göre , durumunuz veya tedavi planı ilerleme yapar zamanlar belirtilerin bir nüks kötüleşme önlemek .