Koenzim Q10 ile doku oksijenasyonu geliştirin . Bu bağışıklık sistemini geliştirir ve Koenzim A ile kombinasyon halinde alındığında , bu çok tehlikeli maddelerin bağışıklık sisteminin detoksifikasyon destekler. Koenzim Q10 , ( yetişkinler için ) günlük 100 mg alın. DMG ( dimetilglisin ) iledokularda oksijenin daha iyi kullanılmasını geliştirmek için Koenzim A ( aşağıda Kaynakları bakınız ) .
2
Yardım için etiket yönergeleri izleyin . Ortak bir erişkin dozu günde üç kez 50 mg dır .
3
yumuşak ve esnek kan damarları tutmaya yardımcıdiyet esansiyel yağ asitleri ekleyin . Ortak EFA yağı ve balık yağı keten tohumu , ve birçok EFA ek şeklinde gelir.
4.
bioflavanoidler ile C vitamini alın . Kan pıhtılaşma eğilimini azaltır ve kan damarlarının gücünü korumaya yardımcı olur. C vitamini mg günlük 6,000 3,000 ila atın , 100 mg biyoflavonoid karmaşık günlük ve günde üç kez rutinin 50 mg .
5
Psilyum gibi lif ekleyerek temiz ve doğru besinleri hareketlikolon tutun kabuğu , öğütülmüş keten tohumu veya günlük olarak çiğ meyve ve sebzeler bol miktarda yeme yoluyla .