Herkes günlük bazda gaz geçer ,Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Clearinghouse bildiriyor . Ortalama kişi burps veya günlük gaz 1-4 pint geçer .
Hususlar
herkesin farklı bir vücut kimyası , bir kişi gaz neden bir gıda olduğundan başka gaza neden olabilir . Ancak , karbonhidrat yüksek gıdalar gazı artış eğilimi ,NDDIC bildirir .
Fonksiyon
Gaz genellikle gıdaların neden olduğuvücut nedeniyle sindirmek olamaz belirli bir enzimin bir eksikliği. Kalın bağırsakta bakteriler hidrojen , karbon monoksit ve hoş olmayan bir koku üretebilir bazen metan , içine en sindirilmemiş gıda yıkmak .
Foods hariç ,
Nişasta kaçının pirinç, genel olarak gaz bir artışa neden için , NDDIC bildirir. Meyve ve yulaf bulunan Çözünebilir lif aynı zamanda gaz artabilir . Rafinoz şekerler , laktoz, fruktoz , ve sorbitol gaz sorunları olan kişiler tarafından kaçınılmalıdır .
Önleme /Solution
gıdalara reaksiyondadeğişkenlik anlamına gelir , bir şiddetli gaz muzdarip kişi ya ilaç içindoktora gitmek , ya da yemek nasıl değiştirebilirsiniz. Eğer artan gaz olması neden gıdalarıntür ve miktarına dikkat etmelisiniz .
Şiddetli gaz daha ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir Uyarı .