sallamak
Probiyotik gıda
Kolon temizliği Setteki
Kekik yağı veya greyfurt çekirdeği özü ihtiyacınız olacak şeyler > yapmanız gerekenilk şey , sağlıklı ve iyi çalıştığından emin olmak içinkolon temizlemek olduğunu. Kolon temizlemek ürünleri sağlık gıda deposu hazır . Kolon temizliği 6 hafta 2 ila yapılabilir ve bazı alternatif sağlık sağlayıcılar üç aya kadar öneririz. Kolon temizliği vücudunuzun inşa toksinlerden kurtulmak için sağlıklı bir yol olarak yüzyıllardır uygulanan olmuştur . Bu toksinler sağlıksız beslenme , çevre kirliliği , tarım ilaçları, stres ve aşırı ya da az yeme bir sonucudur .
2
Sonraki , bu tür kekik yağı veya greyfurt çekirdeği özü gibi bir anti - mantar takviyesi almak önemlidir . Bu aslındaCandida öldürür budur . Etiket üzerindekiyönergeleri izleyin . Genellikle birkaç gün bir kapsül ile başlayacak ve daha sonra yavaş yavaş yaklaşık iki hafta boyunca 5-8 kapsül bir gündozu kadar artar.
3
bu ilk iki hafta , başlangıç sonra, Eğer sağlık gıda mağazasında bulabilirsiniz bir probiyotik alarak . Probiyotikler yararlı bakteriler veya devletler yoğurt gibi mayalar içeren besin takviyeleri vardır , " canlı kültürler içeren . "
4
Ayrıca, bu otun almak veya fiber günlük sallamayın . Sen aslında daha kolay hale getirmek için bu sallamak Adım 2yağ birleştirebilirsiniz . Bu sindirim sistemi yoluyla hareket eder ve böylecebağırsakları boşaltma gibipsilyum fazla atık emici bir sünger gibi davranır .